이전에도 20키로 15키로씩 뺏었는데
금방 요요 와서
먹을거 줄이면서 복근 위주로 하는중...
복근이 허리근육이 많거나 허벅지근육이 많아서
아싸리 신진대사를 늘리는방법도 있다고 해서
애초에 허리도 원래 안좋아서 허리랑 복근 같이 했었는데
좀더 신경 써서 해야할듯... 한달만에 1.5키로 겨우 뺏는데
이번엔 최대한 요요 오더라도 좀 느리게 오도록 하는게 목표네요
사과맛 접속 : 4968 Lv. 72 CategoryProfileCounter
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저는 사놓고 하지도 못하고 있네요.. 층간소음때문에 피해줄까봐(라고 핑계를 대며) ...허허.....