[잡설] 철봉에 매달리는데 손가락이 넘모 아프군요 ㅜㅜ

운동을 요즘 좀더 격하게(?) 하기 위하여 있던 도구들을 달궈주고 있습니다

그런데 전에도 그랬는지 기억이 가물가물(늙었구나!) 한데 손가락이 아프더군요

장갑을 끼고 하는데도 흐허헝 아파요

근육이 땡겨서 아픈게 아니고 손가락때문에 더 못하겠더군요

그래서 스트랩이 있는걸 아는데 그걸 사용하면 덜 아플까요?

아니면 아픈걸 뛰어넘어서 굳은 살을 만들어서 해야할지...솔직히 이건 아닌거같다만 ㅋㅋ

운동 고슈님들 알려주싶셔! 부탁 드립니다 ㅜㅜ

분명 오셔서 도와주실꺼야 믿고 있어!!ㅋㅋㅋ

[나를부탁해]

병원에 가야할듯 하네요

[인천끄트머리]

잉? 그정도로 아픈게 아니라서요...

[스타일뿜뿜]

저도 첨엔 손꾸락 아파서 풀업 못햇는데
계속하다보면 걍 됨 ㅋㅋ
풀업하면 굳을살 박힐수밖에 없어요 (악력이 후달려서 굳은살 생기는거임)
영광의 상처라고 생각하고 계속해요

[인천끄트머리]

흑흑 악력이 후달린걸 들켜버렸네요 ㅋㅋㅋ

[내가그렇게좋나]

저도 손가락, 손바닥 피부가 아파서 장갑끼고 해요
하다보면 굳은살 생기겠지만
당장 아파서 운동이 안되니까 걍 장갑끼고 합니다ㅎ...

[인천끄트머리]

그럼 그냥 장갑으로 가야하려나요

[SimgooN]

스트랩좋아요 .
장갑보다 스트랩이 최고입니다 .

[인천끄트머리]

구매력이 상승합니다!!

[글리젠 마이스터]

그립을 바꾸세요
보통 그냥 손바닥으로 쥐는데 손가락으로 먼저 감싼다는 느낌으로 해주면 굳은살 거의 안생깁니다.

[인천끄트머리]

그렇군요 바꾸어보겠습니다 하지만 악력이 약한걸 들통났어요 ㅋㅋㅋ

[심마니5397]

악력이 딸리시는 걸지도..

[인천끄트머리]

흑흑 들킴 ㅜㅜ

[리박사]

봉을 잡을때 손으로 걸어야 된다고 생각해보세요 옷걸이 거는-0-
오토바이핸들처럼 봉을 잡고 밑으로 쳐지게되면 무지하게 아프죠 ㅠㅜ
저도 그거 모르고 계속 오토바이잡기하다가 누가 알려줬더니
10개해도 전혀 아프지않더라구요
스트랩껴도 거는 느낌으로 잡으면 쓸리지않고 오래버틸수도 있어요

[인천끄트머리]

오호라 오늘 한번 해보것습니다!!!!1
감사합니다!!