운동한지 한달 정도 되가는 것 같네요
거의 매일 저녁에 운동을 하고 있는데요
퇴근하고 집에 와서 다 던져놓고 옷갈아 입고 바로 뛰쳐 나옵니다
안그러면 분명 누울테니 말이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 빈속에 운동하는 건 아니지만 먹고 운동하는 거랑, 안먹고 운동하는 거랑 기운의 차이가 좀 있는거 같더군요
가끔 운동하면서 아 오늘은 좀 힘드네 이랬는데,어제 뛰는데 헉헉 거리고 박차 나가질 못하겠더라구요.
(물론 저의 저질 체력이 한몫 하는것도,,,크흡 ㅜㅜ)
밥 또는 대체할 만한 가벼운 먹거리를 먹고 운동을 할지, 목표치에 다다를때까지는 빈속에 운동하고 깡생수나 들이켜야 할지...
물론 목표는 지방 커트인지라 아직은 후자를 좀더 끌고 가보려고 합니다만...목표치에 다다르기 전까지 괜찮을런지ㅜㅜ
흑흑 먹는게 너무 좋은데....
인천끄트머리
6시전, 한 4시쯤 드시고 밤운동 ㅊㅊ!!