야.... 엄청나네요.

이 일을 계기로 택배 몸 쓰는 직원들 처우가 많이 개선되었으면 합니다..

1. 제로음료

파워에이드는 제로가 아닌데, 100ml당 10칼로리로 엄청 낮아요.

가끔 탄산이 질리면 파워에이드로 바꿔서 마시기도 했죠.

2. 99.89% 두유

집중 다이어트 할 때는 아침으로 이거 한 팩 때립니다.

그리고 중간에 공복이 느껴질 때 또 한 팩 때립니다.

3. 곤약쌀

쌀알 형태로 만든 곤약인데 밥을 지을 때 쌀과 반반 섞어서 지으면 됩니다.

섞어서 지으면 자세히 봐야 곤약이 보입니다.

1:1로 섞으면 양은 그대로지만 칼로리는 절반수준으로 줄어들죠.

4. 사카린

솔직히 단거 많이 땡기잖아요.

근데 이건 정말... 혁명입니다.

2번의 두유 걍 마시면 진짜 노맛인데

사카린을 살짝 첨가하면 일반 두유맛이랑 같아집니다.

요리할 때도 설탕 대신에 써주면 좋더군요.

그리고 아메리카노에 넣어도 달달해집니다.

커피랑 은근 잘 어울리더군요.

5. 미주라 통밀 토스트

여기서부터는 집중 다이어트 지나고 유지를 위해서 먹었던 건데

이건 통밀로 만든 토스트입니다.

수분이 1도 없어서 겁나 바삭바삭합니다.

토스트 한쪽 크기가 스마트폰 절반만한 사이즈인데

한쪽 칼로리가 30칼로리 정도 됩니다.

저는 아침에 이 토스트를 부순다음에 2의 두유를 섞어서 시리얼 처럼 먹습니다.

사카린을 타주면 또 그렇게 맛있죠...

6. 미주라 크로와상

통밀로 만든 크로와상인데

아침과 점심 사이에 공복감이 느껴지면 하나씩 먹곤 합니다.

하루에 하나만 먹습니다.

7. 돼지고기

저는 밥상에 고기가 없으면 먹기 싫어집니다...

보통 앞다리살을 자주 먹었는데

부위 상관 없이 200g만 구워서 먹었습니다.

고기만 먹으면 양이 부족한 느낌이 많아서

양파랑 같이 굽거나 양상추 같은 채소로 양을 늘려서 먹었습니다.

밥은 안먹고 고기만 먹었습니다..

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다이어트는 빼는 것도 어렵지만 유지하는데도 신경을 많이 써야합니다.....ㅠ

최소한 1주일에 한번은 몸무게 체크 해주고

늘었다 싶으면 식단조절 해주고

술 한번 마셨으면 1주일 식단조절 해주고....

잠깐 나태해지는 순간 다시 예전으로 돌아가려고 하니 정말 무섭네요.

위에부터 순서대로

반지의 제왕 트릴로지

호빗 트릴로지

반지의 제왕 트릴로지 스틸북(베바 전용)

호빗 트릴로지 스틸북(베바 전용)

반지의 제왕 트릴로지 기프트셋

피터잭슨이 직접 리마스터링 감독을 맡았다고 합니다.

모든 영화가 극장판+확장판 형태로 예전처럼 보너스 디스크는 없는데

내년 여름에 '새로운' 보너스 콘텐츠가 포함된 얼티밋 컬렉션이 나온다고 합니다 ㅎㄷㄷ.....

진정한 완전판을 원하신다면 내년까지 더 기다리셔야 겠네요.

저 기프트셋은 뭔지 궁금하네요...

우주명작 맨프럼어스 입니다.

원본보다 화질이 향상된 블루레이로 사서 간간히 보고있습니다.

이 영화 원본을 캠코더로 찍어서 화질개선이 힘들다고 하더군요...

전 이 영화를 끝으로 이번주를 마무리 하겠습니다.

제가 비디오 게임 입문을 ps2로 시작해서

gba, psp, nds, ndsl의 휴대기기를 거쳐가며

xbox360이 마지막이였습니다.

아마 360 엘리트 나오고 나서 군대 때문에 팔았는데

그 이후로는 게임기를 산적이....

아, 작년에 스위치를 샀었는데 영 안맞아서 3개월만에 팔았던 기억이 있네요.

엑시엑을 사면 가장 다시 해보고 싶은 게임은 크랙다운입니다.

게임불감증을 해소시켜줬던 게임으로 인상이 깊게 남아있어요.

그 외의 못해봤던 게임들도 고화질로 해보고 싶어요.

4K HDR 되는 모니터도 있고

Dolby Atmos 되는 사운드바에 리어스피커까지 장만해놨고

편안하게 즐기기 위한 빈백소파까지 구비했으니

콘솔만 사면 딱인데 올액세스만 기다리고 있습니다...