군대 전역하고 약 1년 반정도 대형마트에서 축산업체 알바를 했었습니다.

뭐 마트가면 보이는 특수 사료 먹인 어쩌고 포크같은 돈육업체였는데

일 하는 동안 셀 수 없이 많은 고기를 다루다보니 

어떤게 좋은지 나쁜지는 눈으로 보면 구분이 어느정도 됩니다.

삼겹살도 적절한 비율이 있는 부위로 골라가거나

목살도 등심이 안 섞인 정말 목살인 부분으로 골라가거나

갈비도 마구리뼈 없는 부분으로 골라가거나....

알바를 많이 안해봤지만 이 일은 정말 큰 도움이 되더라구요 ㅋㅋ

큰 덩어리 싸게 파는거 사와도 걱정이 없어요.

적절하게 소분해서 진공포장시키면 보관도 오래가고 말이죠..

가끔 집에 소형 육절기 하나 두고 싶다는 생각을 하긴 합니다.. ㅎㅎ

핑크 플로이드의 다크사이드~ 앨범은 항상 명반 순위권인데

지금도 듣고있지만 사실 왜 명반인지는 잘 모르겠네요...

여튼 클릭하신 김에 본인만 알고싶은 명반 하나만 추천해주세요.

저는 호주밴드 Silverchair 의 Diorama 추천합니다.

지금 다니는 직장에서는 연말에 워크샵을 해외로 나간다고 하네요.

작년 제작년은 코로나라 못나갔다고...

이번엔 베트남 간다고 합니다.

이번에 가면 정말 오랜만에 가는 해외여행이네요 ㅎㅎ

게다가 남의 돈으로... ㅋㅋ

1일차는 뭣도 모르고 냅다 달렸다가 지옥을 봤습니다.

준비도 안됐는데 빠르게 달려서 숨은 차고 계속 마시고

과호흡 증상까지 오더군요 ㅋㅋㅋ

어제는 달리기 하고나서 기침 가래가 저녁까지 이어졌습니다....

그래서 오늘은 조깅수준으로 달렸습니다.

그러다보니 어제 뛰다 걷다 했던 거리를 쭉 뛰게 되더라구요.

일단은 이런식으로 천천히 달려서 근육좀 붙이면

조금씩 속력을 빠르게 하거나 거리를 더 늘리거나 하려고요..

30대가 되면 누가 시키지 않아도 알아서 운동을 하게 되는군요...ㅠ

체력이 너무 말도 안되게 떨어져서 빠짝 달리기좀 했습니다.

저질체력이라 1.5키로를 걷다 뛰다 반복했는데

다 끝나니까 기침이 계속나고 가래도 나오고 그러네요.

옛날에도 그랬던 것 같은데 문제는 아침에 했는데

지금도 깊은 기침도 있고 가래도 좀 있고 그러네요..

찾아보니 이게 운동 유발 천식 증상이라고 하는데

찬바람 맞으면서 뛰어서 그런건가 싶네요...