[일반] 혈당 스파이크를 가장 높이는 음식은?

아...백반 ㅠ

[Darth Nihilus]

당면 좋다고 먹다가 훅갑니다.

[마음의 잔소리]

햄버거+콜라가 아니네요

[강철의기사]

짜장면 아니라니 오늘 저녁은 짜장면이다

[할아버]

실제론 소화가 쉬운 죽이나 곡물을 갈아만든 쉐이크같은게 가장 폭발하긴함. 떡볶이는 빠르게 올라가지만 않을뿐 혈당 고점자체도 높게 오르고 잘 안내려옴. 가장 나쁜음식은 탄수와 기름이 섞인 중식.

[이별앞에서다]

짜장면 아니었나???

[센베이]

백반이??

[Pax]

근데 흰쌀밥 안먹으면 밖에선 도대체 뭘 사먹어야 하지...

[잎사귀]

라면에 김밥도 왜? ㄷㄷㄷ

[Bartman]

흰쌀밥, 밀가루 음식이 혈당에 치명적이긴하죠
아버지가 당뇨있으셔서 몇년째 집에서 잡곡밥만 먹고 있는데 흰쌀밥, 잡곡밥 먹고 혈당 찍어보면 차이가 엄청납니다