원래 쥬스나 탄산, 과당 음료수 안 먹었는데
회사에서 복지 차원으로 음료수 냉장고를 마련 했습니다
냉장고에 가득 찬 음료수가 보이는데, 안 먹자니 아쉬어서 하나씩 먹기 시작했죠
하루에 하나정도 먹었는데, 근데 이게 습관이 되서
집에서도 먹고, 운동 후에도 먹고, 이런식으로 과당 음료수를 계속 마시게 되었습니다
한 6개월간 이렇게 되니 그간 없던....뱃살이 나와요 !!!
찾아보니깐 음료수에 있는 과당이 뱃살에 축적되기 딱 좋은거고
어떤 의사 말로는 액상과당 음료수가 살찌기 제일 좋은거라고 하네요
ㅠㅠ
복지 음료수 아쉬워도 그냥 안 먹어야겠다
B_BBB