.....은 이미 갔다옴ㅋ
집에 있던 실내자전거가 이젠 노답인 상황이라
유산소를 어떤걸 할까....강구한 끝에 버핏을 하기로 했죠
달리기를 하고 싶지만 무릎 관절이 안좋아서 효과 보기도 전에 GG를 칩니다 껄껄껄
그래서 간단하게 버핏에 푸샵이랑 점핑 섞어서 10개 6세트하고 빈사상태 갔다가
그냥 버핏 2세트 하고 턱걸이로 마무리하고 옵니다
그렇게하니 땀이 너무 많이 나서 걍 팬티를 안입내요
머 어떻습니까? 제꼬삼이라서 흔들리지도 않을텐................ㅜㅜ
근데 왜 첨뵙는 영감님이 저한테 관심 가지세여? ;;;