오늘은 턱걸이 6주차 루틴에 돌입했습니다.!
풀30-친15-풀10-친15-풀MAX 로 구성된 루틴을 수행했습니다.
정확히 말하자면 완벽히 수행하지는 못했습니다.
풀28+3->친15->풀10->친11+4->풀10 (수행영상은 링크에 있습니다.)
첫세트와 4세트에서 논스톱 수행을 못했습니다.
바로 나머지를 수행했는데.. 아쉬움이 많이남네요.
수행후의 소감은 힘드네요. 엄청!
14분동안 턱걸이 81회수행. 별거 아니란 이야기도 있지만,
제 수준에선 전완이 꽤 부풀고, 악력이 탈탈!
첫세트 수행하고 털석.!
몸에 꽤 신선한 자극을 주어버렸네요.
분명 다음번엔 좀더 향상 될듯한 느낌이드네요.!
수요일루틴은 살짝 보류하고, 월요일 루틴을 완벽히 수행한 후에,
수요일루틴을 수행해야겠네요. 무조건 논스톱 30회의 문턱을 넘겨야
목표한 35회를 도전하고 그이상도 도전해 볼수 있으니까요.!
2.0 아이춰