1로우 / 턱걸이 3세트
덤벨로우 3세트
풀오버 / 완력기 3세트
인클 플라이 / 프레스 3세트
플랫 프레스 3세트
박스 스쿼트 3세트
스쿼트 3세트
이두 3세트
총24세트
 용기와 HLR 접속 : 1046 Lv. 18 Category
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