숄더프레스 / alt 프론트레이즈 4세트
프론트프레스 / 1숄더프레스 3세트
리버스플라이 / 사이드레이즈 4세트
턱걸이 / 파이크푸쉬업 3세트
슈러그 2세트
 용기와 HLR 접속 : 1046 Lv. 18 Category
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