원암로우 4세트
로우 4세트
데드리프트 2세트
풀오버 3세트
원암숄더프레스 2세트
숄더프레스 / alt프론트레이즈 3세트
리버스플라이 / 사이드레이즈 2세트
총20세트
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
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머슬앤프로틴