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용기와 HLR
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[ 【헬스메모장】] 4/18 하체 19세트 (2) 2023/04/18 PM 05:11

스쿼트 6세트

박스스쿼트&스티프데드리프트 4세트

런지 3세트

스쿼트 3세트

턱걸이 3세트

총19세트

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칼리박    친구신청

열심히 운동을 하고 계시네요. 3대 500을 향해...

머슬앤프로틴    친구신청

힘이 약해서리 ㅠㅠ 1알엠은 해본 적 없지만 아마 250 언저리 될 것 같아요 ㅎㅎㅎ
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