박스런지 / 스쿼트 3세트
스쿼트 / 스티프데드리프트 3세트
레그업 / 덩키카프레이즈 2세트
인클라인 덤벨프레스 4세트
덤벨프레스 4세트
총16세트
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
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머슬앤프로틴