짐바이크 12분(=3세트)
에어로우 / 인클라인플라이 / 인클라인프레스 3세트
덤벨프레스 5세트
풀오버 4세트
푸쉬업 3세트
총18세트
 용기와 HLR 접속 : 1046 Lv. 18 Category
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