헬스 운동 경력이 3개월 이하이거나
이제 운동을 해볼 계획이 있으신
진짜 초보분들의 질문을 환영합니다~
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운동한지는 2년정도 되었고 집앞 3분거리에 있는 헬스장을
이용중입니다 처음에는 꾸준히가서 밀고 당기기만 하면
된다고 생각하고 운동을 했습니다 시간이 흐르고
인터넷에서 다양한 운동정보를 접하게 되면서
헬스머신 브랜드가 다양하고 브랜드 마다 효과 차이가
많이 난다는걸 알게 되었습니다 집앞에는 뉴텍 디랙스
국산 머신만 구비 되어있는데 이런 머신은 해외유명머신
카피라 무게 날림도 심하고 관절에 무리도 잘간다는 말이 있더라구요
반대로 해외 유명머신인 해머스트랭스 싸이벡스 파나타등등은
무게 날림도 없고 자극도 쫙쫙 잘먹는다고 그러는데
찾아보니 집에서 20분정도 거리에 해외머신이 구비된 헬스장이
있더라구요 그래서 옮겨야되나 고민중인데
근성장시 국산머신과 해외머신 차이가 클까요?