짐바이크 21분(=6세트)
(덤벨컬 웜업 1세트)
덤벨컬 2세트
숄더프레스 7세트
원암사이드레이즈 1세트
사이드레이즈 4세트
리버스플라이/사이드레이즈 2세트
총22세트
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
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