짐바이크 15분(=4세트)
얼터덤벨컬 1세트
인클라인 덤벨프레스 3세트
인클라인 덤벨프레스/플라이 3세트
인클라인 덤벨프레스 4세트
풀오버 3세트
푸쉬업 3세트
총21세트
 용기와 HLR 접속 : 1046 Lv. 18 Category
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