스쿼트(피라미드)/짐바이크1분 5세트
데드리프트/카프레이즈 2세트
피트니스복싱 39분(=12세트 계산)
총19세트, 운동시간:35분+39분
복근운동 안하는게 습관 :(
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
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