짐바이크 20분(=6세트)
스쿼트 6세트
굿모닝/데드리프트 3세트
런지 3세트
스쿼트/카프레이즈 3세트
폼롤러 13분(노카운트)
총21세트
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
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