스미스머신 인클라인 벤치프레스
40kg 2세트
70kg 3세트
80kg 3세트
스미스머신 데드리프트
80kg 2세트
100kg 2세트
롱풀
100kg 3세트
80kg 2세트
머신 리버스플라이/플라이
30/60kg 3세트
총20세트
 용기와 HLR 접속 : 881 Lv. 16 Category
전체보기
★ 운동乃(1) 【헬스메모장】(177) ├〔커팅플랜〕(38) ├〔커팅플랜2〕(34) └〔요가플랜〕(22) 【헬스이야기】(125) (0)★ 공부乃(0) 【읽기앤쓰기】(5) 【어쩌다창작】(2) 【영어야안녕】(1) (0)★ 잡동사니乃(0) 【평범한잡담】(0) 【퍼온늬우스】(0)
ProfileCounter
|
|