경이요가 56번
덤벨컬alt/사이드레이즈 2세트
숄더프레스(더블링) 2세트
플로어프레스 4세트
(스윙)컬앤프레스 2세트
원암와이레이즈 2세트
해머컬/슈러그 2세트
푸쉬업/턱걸이 2세트
운동시간 1시간30분 = 27세트 계산
 용기와 HLR 접속 : 1042 Lv. 18 Category
전체보기
★ 운동乃(0) 【헬스메모장】(248) ├〔커팅플랜〕(38) ├〔커팅플랜2〕(34) └〔요가플랜〕(22) 【헬스이야기】(134) (0)★ 공부乃(0) 【읽기앤쓰기】(5) 【어쩌다창작】(3) 【영어야안녕】(3) 【프로젝트랑】(1) (0)★ 잡동사니乃(0) 【평범한잡담】(4) 【퍼온늬우스】(1)
ProfileCounter
|
|