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용기와 HLR
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[ 【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 129 : 인바디 기록 (0) 2024/07/31 AM 11:02

7/31

체중 80.1kg(※ 적정체중 78.5kg)

골격근량 38.6kg

체지방률 16.7%(13.4kg)

기초대사량 1,812kcal

인바디점수 87/100점

 

8월말 목표

체중 -2kg

골격근량 40kg 이상 or 체중의 50% 이상

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