[운동] 오늘운동

운동전 노익스 1스쿱,물 1리터

렛풀다운

40kg 100회

비하인드 렛풀다운

40kg 100회

바벨로우

빈봉 20회

50kg 23/30/30/30/20회

사이드 레터럴 레이즈

16kg 100/72/30회

17kg 26회

로망체어 사이드밴드

15회

15kg 15회 3셋

케이블크로스오버

15kg 100회

체중 73.5kg