- [Eatery] 전기압력솥 소스범벅 돼지등심 요리
폭찹이 돼지 등심이었던가요..? 고기는 부위 따지지 않고 다 맛있게 먹다보니..
저탄고지에 특화된 메뉴인데,..
2018.05.05
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 요즘엔 외식이 돈 아깝다는 생각이..
아직 원서/면접을 기다리는 중이라 취준생 모드로 바쁘지 않아서 그런 것도 있겠지만
신선한 재료 사서 집에서 적..
2018.05.05
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- [Eatery] 레전드급 단백질 폭탄 버거
하 버거에 베이컨 좋네요
2018.05.04
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 탄수화물 중독에서 탈출?
저탄고지 식생활을 작년 8월부터 했으니 이제 9개월 차가 되어가네요
저는 식생활에는 생리적인 부분과 감정적인 ..
2018.05.04
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- [Current Issue] 한국말 잘하는 독일형이 보는 2018 남북정상회담
외국인인데 한국어 잘하는 사람들 은근 많네요
미수다나 비정상회담 같은 TV프로가 있어도 다른 곳에서 보니 신기..
2018.05.03
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- [Eatery] 삶은 계란 쉽게 까기
헐 이런 방법이...
2018.05.03
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- [Eatery] 고든 램지의 요리 꿀팁 10가지
0:00 허브 썰기
1:59 과일 익히기
2:14 망고 썰기
2:34 손에 묻은 고추 씻어내기 (레몬즙으..
2018.05.03
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- [Life] 정신 나간 뉴욕 날씨....
현재 기온 31도네요
어제는 최고기온이 15도였고 지난주에는 추워서 목도리 했던 거로 기억하는뎈ㅋㅋㅋ
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2018.05.03
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- [Current Issue] 남북 정상, '비핵화·종전선언' 언급한 '판문점 선언'
이건 레알 교과서에 실릴 역사적인 이벤트 아닌지..
2018.05.02
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- [Current Issue] 외신기자들은 남북정상회담을 어떻게 바라보고 있을까
며칠 지났지만 다시 봐도 신기해서..
그나저나 터키 기자 대박이네요..ㅋㅋㅋ
2018.05.02
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- [일반 건강 관련 자료] GMO 식품이 무섭다면 오뚜기를 선택해야 하는 이유
오뚜기 당신은 도덕책..
2018.05.01
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 건강한 저탄고지 식생활을 위한 버터 고르기
저탄고지 식생활의 쌍두마차가 코코넛오일, 버터라고 보는데, 그 중 버터에 관한 영상입니다
구매방법이랑 브랜드..
2018.05.01
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- [자기계발 자료] 어제보다 오늘, 반드시 더 좋아집니다 | 책그림
2018.04.29
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- [Eatery] 야외에서 라자냐 볼로녜제
이 채널은 파스타도 자연식...
2018.04.29
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 적용중인 저탄고지 + 간헐적 단식 관련 생활습관 정리
1. 지난 마이피 글: http://mypi.ruliweb.com/mypi.htm?nid=633555&num=..
2018.04.29
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 키토제닉 다이어트의 수많은 이점들 - 제프 볼렉 박사
제목을 많이 의역했는데, 일단은 스크랩 목적으로..
키토제닉 식단이 올바르게 일상화가 되면 퍼포먼스(운동)에..
2018.04.28
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- [Eatery] 전기압력솥으로 보쌈 만들기
들어가는 재료는 좀 다르겠지만..
밥솥이 같은 모델이라 조만간 시도해봐야겠네요
2018.04.26
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] "혈당지수를 알면 살이 빠진다" + 콜레스테롤 관련
콜레스테롤, 소금에 대한 이해가 사실 전제되어야 건강하게 살 빠지는 저탄고지 식단이 가능하다고 봅니다.
육류..
2018.04.26
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- [자기계발 자료] 탁월함은 앞으로의 5분이다 - 팀 페리스
책 <지금 하지 않으면 언제 하겠는가>
이것도 사놓고 아직 읽지 못한 책 중 하나인데.. 아마존 탑 리뷰를 봐..
2018.04.26
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- [Life] 뉴욕에 초코칩 초코파이와 까르보 불볶면이 상륙
건강한 저탄고지 식생활을 하고 있지만 가끔 한 달에 한두 번 정도..
2018.04.26
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