SOJEEMA (쏘지마) 의 마이피 입니다. 본격 댓글형 루니지인간. 2012.2.4 일 현재 댓글수 7403개 돌파.

소지마
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[잡설] 놑북 추천좀요~ (5) 2013/02/18 AM 11:50

동생이 쓸 컴터인데요 게임은 안합니다.

1. 컴터 초보가 쓸 예정
2. 웹서핑+문서작성 등으로 사용할 예정
3. 키보드 편리하고 여러모로 무난한 노트북 골라주세요~~

(저는 노트북 문외한이라 신뢰의 마이피에서 추천받으려고 함)

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세숫대야방패    친구신청

노트북인데, 정작 중요한 무게 스펙이 없네용...

開塞    친구신청

키보드는 모니터 크기 커지면 자연스럽게 편해질테고...(15.6도 무난함 삼성 15.6 쓰고있는데 괜찮아요 방향키가 조금 작아서 그것만 좀 불편하고..)
웹서핑 문서로는 하드용량 중요하지 않고

컴초보면 OS 내장 되어있는게 좋을것같고 AS도 편하야 하니 그것도 따져보시고

무게도 따져보면 답 나올듯 하네요

初音_ミク    친구신청

웹서핑 문서작성 할껀데 1TB에 8기가 i5는 필요없지 않을까요??

gmraud    친구신청

1. 웬만하면 OS 탑재 제품 & 대기업 제품이 좋습니다.

2. 웹서핑, 문서작성에 모니터 크기 저렇게 클 필요는 없구요. 모니터 크기보다 해상도가
더 중요하기 때문에 해상도 1600x900 이상 제품으로 찾아보시는게 좋습니다.
그리고 키보드 오른쪽 숫자키패드 탑재 된 걸로 찾으시는게 좋구요.

3. 키보드는 요즘 대부분 블록키보드라 불편하지는 않을 것 같고 터치패드 부분 평이
안좋은 제품들 있으니 그런것만 한번 인터넷 검색해봐서 확인하시면 될 것 같습니다.

그리고 노트북이라는 제품이 들고 다니면 꽤 무게 압박이 되기 때문에 기숙사 같은데
두고 쓸 거라면 모를까 아니라면 17인치급은 너무 무겁고 14인치 이하에서 찾아
보시는게 좋을 것 같습니다.

쏘지마    친구신청

ㄴ 답변 들 모두 감사합니다
[잡설] 뱃살을 빨리 빼야합니다. 도와주십셔 (31) 2012/12/27 AM 01:49
소개팅으로 서로 눈이 맞아 3일만에 사귀기로 한 6살 연하의 여친이 생긴 35살 남 입니다....(알아요 전 운이 좋았다는걸)

그녀가 무슨 얘기하다가 자기는 예전에 제 동갑 나이 잘사는 남자도 나이 많고 뱃살 많을 것 같아서 싫었답니다.
(저보고는 아니라는 얘기인데..실은 전 뱃살이...많습니다)

겨울이라 뱃살이 잘 숨겨져있었던 겁니다!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이실직고 하고 빼겠다고 했는데..그녀는 괜찮다고 해줍니다만 사실 뺴는게 건강에도 좋고

6살 연하 만나는데 기본은 해줘야 되는거 아니겠습니까? 하여튼 최상의 방법을 알고 싶습니다.

기본은 압니다. 적게 먹고 많이 움직여라~. 그건 알고 있으니 할거고요

그런거 말고 좀 디테일하게 도움이 될만한 조언을 부탁드립니다~~~루리웹 마이피 동지들이여!!


조건

1. 사무실에 앉아서 일하는 직업임.
2. 이미 나이가 35에 술도 가끔씩 먹음.담배안핌
3. 살찐지 몇년 됐음..잘 안 빠짐
4. 혼자서 고양이들이랑 살고 있음.
5. 당장 이 겨울에 빠져서 봄 되면 뱃살이 상당 사라져 있어야 됨..
6. 뱃살 줄이기전에는 스킨쉽도 안하고 뺄 용의까지 있음.(까짓거 나이드니 참는건 일도 아님)


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돌아온leejh    친구신청

달리기나 유산소 하고 적게 먹는 수 밖에 없습니다
(굶으라는 소린 아님)

술 담배 끊고.

매스티    친구신청

유산소+po식단 관리wer

기니피피    친구신청

얼마전에 방영한 생로병사-뱃살의진실편을 추천드립니다..

뱃살은 매일 런닝 빠르게 걷기 30분~1시간만 꾸준히 해주셔도 빠집니다.


물론 식이조절도 하셔야죠.술은 뱃살의 주범이니 금주도 필수;

발길질왕킥킹    친구신청

간식끊으시고 밥양을 줄이시고 걷기나 뛰기 1시간

WRAP    친구신청

일단...

살을 빼겠다 하는 확고한 의지가 가장 중요하다고 생각합니다 ㅇㅇ

그럼 자동으로 이루어지게 되어있음

너무 거창했나요

미안해여

가짜우진    친구신청

daum에 다이어터라는 만화 추천요 ㅋ

쏘지마    친구신청

일단 제게는 술이 가장 큰 적인 것 같네요...

WRAP    친구신청

그리고 다음으로 중요한게 꾸준함이죠

무슨일 있어서 못하고, 약속있어서 못하고, 피곤해서 못하고

이런거 없이 꾸준하게 관리하시면 훅 빠질거에여

화이팅

딩가리    친구신청

방송에서 헬스트레이너가 술은 먹어도 된다고 하더군요.
대신 안주는 절대 먹지 말래요.ㅋㅋㅋ

남서봉    친구신청

일단 치킨 한마리 시켜놓고 얘기합시다.

WRAP    친구신청

그리고 나이가 들수록 기초대사량이 낮아지기 때문에...

관리라는게 죽을때까지 해야된다고 보시면 되요 ㅎㅎ

그렇기때문에 의지가 매우 중요함 ㅎㅎ

주차왕파킹    친구신청

앉은상태로 양손으로 의자 뒷부분이나 옆잡고 다리 들어올리기 하세요..물론 허리 펴시구요.

WRAP    친구신청

식이조절 + 유산소운동 렛츠고!!!

정직하게살자!    친구신청

아침에 기상해서 풋샵, 크런치, 스쿼트 정도 해주고, 직장 출퇴근시 편도 한시간 거리는 걸어서~
식사는 2/3 정도, 야식 먹지 말고....

이정도면 3개월 안에 큰 무리 없이 많이 빼실 수 있을듯.

남서봉    친구신청

걍 헬스 3개월 끊어요..ㅎ 돈좀 되시면 pt받는거도 도움많이 되긴하는데.

악사당연의    친구신청

짠거 절대로 드시지 마세요.

애완개리온    친구신청

다른분들이 제대로 써주셨네요.하루에 한시간씩이라도 걸으면 됨...빠짐없이 꾸준히...시간적 여유가 된다면 수영도 좋아요.

척추브레이커    친구신청

이게 참 미묘하지만 오랫동안 여러가지 버릇만들고 참아가며 하는건 어렵다고 생각합니다. 바쁜 사람은 하루 1시간도 어렵고요 ㅎㅎ 죽었다 생각하고 하루에 딱 40분만 휴식없이 영상 찾아보고 복근운동(크런치, 윗몸 등등) 하세요. 10분 몸풀고 30분 복근복근 한달이면 됩니다. 횟수가 중요한게 아니라 끊임없이 하는게 중요합니다. 일단 살을 빼시는게 목표니 일주일에 하루만 쉬는걸로 가시는게 좋겠네요. 3~4일째가 제일 지옥입니다 ㄷㄷ;

이비    친구신청

야식 안먹고 그냥 운동[집근처헬스나 수영장]
처음에 의지가 부족할수있기때문에 시설이 구려도 집에서 가장가까운곳 끊는게좋음.
반년정도 다니고다서 습관좀 들면 좀 괜찮은곳으로.

환경예술가    친구신청

유격PT가 그렇게 도움이 많이 됩니다...

swing Ann    친구신청

차이면 충격으로 빠져요 내가 그랬음

人修羅    친구신청

줄넘기가 대박입니다.

곰돌탱    친구신청

역쉬 30대 중반의 솔로탈출기는 열폭보다 응원이 압도적이군요 후후

맨시구단주    친구신청

줄넘기 하루3천개씩 한달만하세요 뱃살다빠짐

얄라꽝꿍대왕    친구신청

꼬박꼬박 3끼 식사 맞춰 드시는데 조금씩 양을 줄이시는게 중요합니다.
진짜 살을 쫙 빼고 싶다면 유산소 운동 하루 1시간 전후 정도에
약간의 근력운동 병행, 그리고 군것질 안 하기.

운동도 중요하지만 육체 조절에 가장 중요한 건 역시 식습관입니다 ^_^

근육곰    친구신청

어디 사심???? 교대 근처면 같이운동하면 좋을텐데

쏘지마    친구신청

ㄴ 서울대 입구 입니다~ 윗분들 말씀 감사합니다. 최대한 실천하겠습니다!!!

디벼주마    친구신청

제가 예전에 했던 방법입니다

아침 점심 꼭먹고 돈가스 . 피자 먹어도 상관없음

저녁 굶고 저녁때 2시간 유산소 1시간 무산소

커피 일절 안마시고 티백녹차 계속 마셔줌

이렇게 한달했더니 13키로 빠졌고 배도 장난 아니게 들어가더군요

단기간용 입니다

[Diablo]    친구신청

여자가 괜찮다고 하면 괜찮은 겁니다.

디아로대동단결    친구신청

돈많은 남자만날수잇엇다 말하면 뭐 지급이 올라가는줄아나?ㅋㅋ
[잡설] 우리 아버지 국정원 직원이었는데;; (5) 2012/12/12 AM 01:18
더 황당한건..박정희 시절 중앙정보부 요원 -_-;

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슈퍼싼타 K    친구신청

우와 ㅎㄷㄷ 하셨겠네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

박통시절 중정이면 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

쏘지마    친구신청

근데 완전 문재인 편이에요;

torresmania    친구신청

오히려 그때 일하셔서 지겨워 그러실지도;;;;

★빛눈물    친구신청

ㅎㄷㄷ 님 아버지 무섭무섭ㅋㅋ

부라리큰뇽인    친구신청

우와 중정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정보기관 권력이 최고점인 시절에 근무하셨군요 ㅋㅋㅋㅋ
[잡설] 복층원룸 추천좀~ (13) 2012/12/02 AM 05:17

지금 거주지가 봉천역 원룸 사는데요
(역 가까움, 시장 편함, 조용함)

주차 문제가 좀 있습니다. 게다가 사는 집이 좁아서 강남서 좀 멀어져도 편한곳으로 옮길려고 하는데요.

1.5룸이나 복층원룸을 찾고 있습니다~~

복층원룸의 문제점은 좀 인식은 하는데 견딜만 하지 않을까 생각합니다.

괜찮은 곳 추천좀 해주세요~ (직장이 선릉역 입니다. 분당선 추천바래요-2호선 패스..ㅠㅠ)


창문이 넓고 환기가 잘되는 곳이면 역에서 조금 더 걷더라도 감수할수 있습니다~


아참~ 되도록 전세면 좋겠는데 맥스 6500 보고 있어요. 월세껴도 20 이하.~

가끔 마이룸에 괜찮은 방들 있던데 좋은 자리 소개좀 해주세요 ㅎㅎ

(사진은 제이나 프라우드무어님 마이피에서 퍼옴)

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다카키 마사오    친구신청

복층은 보기엔 좋아보일지 몰라도 냉난방비가 함정입니다

RageM    친구신청

공간 넓게 써서 좋긴한테 천장이 높아서 난방비가....

아오이짱    친구신청

관악구에서 20년 살아봐서 잘 알지만 봉천역 부근쪽 주차는 정말 힘들죠;

저도 추위 잘 안탑니다만 방이 계속 추우면 코끝이나 발끝 시려운건 힘드네요.

아는 동생이 부천에 복층인데 6500이예요. 2호선 라인이면 좀 비쌀겁니다.

Lucid.Fall    친구신청

요즘 난방비때문에 진짜 죽겠더군요...

모리아티    친구신청

USB 연결 되는 털 신발 같은게 있던것 같던데..

모리아티    친구신청

내복에 USB 털 신발 하나면 될듯 하네요.

까미유 비단    친구신청

오오 봉천역 거기 조용하던데 전세 66500이면 꽤 좋은데 갈수 잇지 않나요

해쨍이    친구신청

ㄴ6억 6천이면 너무 좋은데 가죠...

nylonia    친구신청

루리웹보단 가까운 부동산으로 발품을 파시는걸 추천합니다.
루리웹으로는 한계가 있습니다.

이미지샵 정장녀    친구신청

'스마트원룸' 어플 써보세요 ㅇㅅㅇ

아버지가 공인중개업을 하시는데 요즘 이 어플에 매몰정보
많이 올린다고 합니다.

열정의고갈    친구신청

복층 살았는데 추워여 비추비추 진짜 비추 관리금도 어마어마

혜안    친구신청

관악구쪽 주차편한곳은 돈좀 많이 줘야 할겁니다...

쏘지마    친구신청

답변주신분들 감사해ㅔ요
[잡설] 45~68세 공략하는 언론과 허위광고 (4) 2012/10/30 PM 02:24
오늘 기사다. 본문 링크보면 누구나 "아아~!?" 라고 할거라고 본다

45세~68세
사무직 200만원 줌. 전화하셈. 요게 골자다.

이 세대가 왜 유독 잘 낚일까? 뻔하다. 그 시대 배운건 적고 고생만 죽자사자 하고 남는건 없으니까.


우린 이 분들을 뭐라 할 자격이 없다. 내가 하고자 하는 얘기는 그 분들은 이용하는 사람들을 경계하자는 것이다.


역시 조중동 MB씨 뉴데일리 가 대표적이다.
이들은 지하철사기와 똑같은 맥락이다.

1. 그럴싸하고 자극적인 헤드라인 (사무직 월수입 200만가)...일단 여길보라

2. 파급력있는 매체의 1면기사. (지하철 공익광고 밑에 껴둔다..)....일단 믿어보시라니깐

3. 근거는 그럴싸함. 측근에 의하면 정통한 전문가에 따르면..(실명을 언급한 김모 실장 폰 번호, 전화하면 받음)

여러 단계를 거쳐 ...

4. 기득권 언론이 원하는 쪽에 투표. (전화하고 담달부터 200준다니까 100만원짜리 건강용품 사줌)

5. 경제가 나아지기는 커녕 대기업만 더 잘 살고 가정은 빚더미. (담달에 월급 3만원 들어옴..기다리라고만 함)
(대기업 위주의 환율 수출정책, 초대형 토목사업, 민영화,,,모두 일맥상통한 친 대기업 정책)


그리고 또 선거철이 온다..무한반복. 요거다.


이미 우리나라 언론은 태반이 광고주 손길에 놀아나고 있다. 거짓기사 낚시기사 로 일단 유도만 해놔도

나중에 들통난 사후처리 비용보다 훨씬 이익이다.

기사나 방송이 잘못되었다고 1면에 사과하거나 뉴스 시작에 사과방송 대대적으로 하는 일 봤나? 절대없다.

틀리면 찾기도 힘든 곳에 바로잡습니다~~ 하고 끝내거나 벌금 조금 물거나 해당 기자 잠시 쉬면 된다.

그러나 그러한 허위기사로 언론이 얻는 보이지 않는 이득이 굉장히 크다.


왜냐? 그들 기사로 인한 투표, 투표로 인한 친대기업 정책, 대기업이 주는 광고료 증가.


최근 안철수 후보에 대한 논문으로 시청자를 우롱해 시정조치 받은게 누군가? 엠비씨다. 그 무한도전의 엠비씨.

그럼 시청자는?? 아~~ 안철수는 논문 베끼는 사람?~ 그 사람그리 안 봤는데~~ 한 기억만 남아있다.

정직한 사람은 대응해봤자 언론이 실어주질 않는데 ? 이미 떠든 거짓말만 우린 기억한다.


문재인 NLL 도 그렇다. 국정원장, 전 국정원장 청와대 고위직들이 전부 아니라고 책임있게 말해도

이미 떠들어댄 새누리당 의원 얘기만 실컷 내보낸 언론사만 이득을 봤다. (게다가 문재인은 발언권자도 아님)


어릴적엔 신문과 TV는 모두 정직한 말들인 줄 알았다.

돈에 의해 정의는 살짝 가리고 거짓말을 살짝 내비치고 나몰라라 하는게 요즘 언론인줄 모르는 사람 많다.


거기에 쉽게 파닥파닥 낚이는게 45~68세다.

그러니까 유독 지하철 광고가 저분들을 타겟으로 하는 것이다. 우리를 타겟으로 하지 못한다.
(우리는 허염심으로 자극하지..일확천금..200만원가지곤 눈길도 안주니까)


무한도전이 재밌고 거기 사람들이 신뢰할만하다고 엠비씨를 곧이곧대로 믿으면 안된다는 것이다.

집집마다 조선일보 보고 자전거 공짜로 준다고 중앙일보 보니까 남들 다 보니까 믿으면 안된다.

지하철이 공공장소고 공익광고 밑에 껴둔다고 그게 진짜가 아니듯이 말이다.





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Misaka    친구신청

우리나라는 너무 미디어를 맹신하는 경향이 있죠

라이넥    친구신청

아직도 TV에 나오는걸 그대로 믿는 사람이 있나요?

다재무능엑셀    친구신청

라이넥//나이좀 드신분들은 다믿는 경향이 강함

[oasis]    친구신청

라이넥 // 존나 많습니다.
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