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하이루^^
[기본] 간장질환 수치가 높게 나왔네요.. (14) 2025/10/29 AM 10:08

다른건 다..괜찮은데..


간장질환 ALT  수치가 69  빨간색 글자로 나왔네요!(현재 처방약 먹는건 없습니다!)


작년엔 정상이었는데..(작년엔 술 엄청 먹었습니다!틈만나면!)


살도 예전보다 더 찐 상태구요..  175  85


그래도 지금은 술은 많이 줄였는데..수치가..ㅠㅠ(현재 한달에 두세번정도,소주 2병 맥주2병정도)


운동안하고..특히 저녘에 밥먹고 간식 또먹고..졸리면 자고..


일단..하루 1식 저녘 여덜시 이전에 먹고..(현재 실행중)


걷기운동이라도 해야겠네요..


영양제를 맹신하는건 아니지만..


추천해주실 영양제 있으신가요?




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곰도리뿡    친구신청

밀크씨슬 꾸준이 드세요 저도 간수치 높았었는대 밀크씨슬 먹고 좋아졌어요

돌두꺼비    친구신청

식사량이 확 줄어서 필수 영양제 정도는 챙기는 게 좋지 않을까요?
유산균, 종합비타민, 비타민d, 오메가 3 정도요.

그리고 1일 1식이면 잠들기 4시간 전 까지만 챙기시면 되니까.
꼭 8시 이전으로 할 필요는 없더라고요. 간수치 내리는 건 유산소가 직빵입니다.
슬로우 조깅 추천합니다~

불타는 쿠마    친구신청

요즘은 술안먹어도 당을 너무 많이 먹어도 간수치 나빠져요.

ㅁr람    친구신청

간질환은 의외로 알콜성은 비중이 낮고, 대부분 과체중으로 인한것인데 제가 비알콜성 지방간을 3년 정도 달았었는데 몸무게 8-9kg 정도 빼니 완전 사라졌습니다. 체중빼면 대부분 돌아올거에요. 화이팅

Wing-Zero    친구신청

우르사 처방용 받아서 3개월 먹으니 정상 수치 떨어졌네요

쌈무는귀여워    친구신청

그냥 유산소 하세요
영양제도 별 필요 없어요.

rudin    친구신청

간 수치는 검사 당시의 상황에도 영향을 받아서...당일 잠을 못 잤다거나 피로나 스트레스가 쌓였다거나 등등 간이 지친 상태면 높게 나오더라구요. 저도 몇 년 전에 비슷하게 높게 나왔는데 그 이후 올해까지는 다 정상으로 나오는 중입니다.

베이비그루트    친구신청

영양제도 간에서 대사합니다
그냥 살빼서 지방간 없애시면 좋아져요

보통 당뇨수치 있으면 간도 안좋아짐
살이쪄도 안좋아짐

아몰러    친구신청

세끼 적당히 먹고, 간식 야식끊고, 물도 많이 마시고,
몸무게 줄이는 운동하며, 영양제 골고루 먹던 시절이 있었는데,
그때 gtp인지 뭐시긴지 최고 찍고 난리도 아니었죠.
집안 일때문에 운동끊고, 2끼에 야식도 먹고, 영양제도 끊었는데,
멀쩡해졌어요.

숭늉    친구신청

영양제가 아니라 몸이 안 좋으면 병원을 가서 진단 및 처방을 받으세요....
영양제는 치료제가 아닙니다

최고빨갱이    친구신청

간장공장공장장은 우루사

하시면 안됩니다.

레댜~!!    친구신청

간은..ㅠ.ㅠ 적당히 잘 먹고 안좋은거 안먹는게..

레아틀론    친구신청

저녁 이후 간식 안드셔야해요 저도 간수치 안좋아서 관리했는데 다른거보다 야식안먹는게 진짜 차이 많이 나더라고요

ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ    친구신청

지방간 때문인거 같네요...살 빼야 합니다ㅜㅠ
[기본] 걷기운동..살빼는데 효과가 있나요? (47) 2025/10/27 PM 02:56

예..다름이 아니라..


걷기운동이 과연 살을 빼는데..


도움이 되는건지..궁금하네요!


아무래도..뛰는게 확실히 효과가 있지 않을까요?

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09xz    친구신청

아무것도 안하는 사람이 걷기라도 시작하면 빠지긴합니다
근데 정체기가 빨리와서 더 뺄라고 서서히 뛰게 되는거죠

바다의함가    친구신청

당연히 효과가 있고 달리기보다는 없습니다
뭘 하든 에너지 쓴 것보다 적게 섭취하면 살이 빠지겠죠
그래서 운동은 건강에는 필수지만 살빼는 데는 효율이 떨어진다고 생각합니다
에너지를 많이 쓸 수록 힘든 운동이고 그 만큼 더 먹게되고 먹는 걸 참기 어려워지니까요
운동을 덜하더라도 걍 적게 드시는 걸 추천합니다
먹는 양보다 중요한 건 건강한 식재료를 먹는 거구요 당/탄수화물 끊으면 너무 좋고 줄여도 효과 보실거에요

레드로켓    친구신청

체중감량이 목적이면 걷기는 효율이 너모 안좋습니다ㅠ

베이비그루트    친구신청

지칠때까지 걸을수 있다면 효과 있죠
집에와서 휴식 샤워 자면
안먹게 되서 살빠짐

ZioMatrix    친구신청

첨부터 뛰는건 힘드니까 걷기부터 시작한다고 보시면 됩니다.

뛰는게 익숙해져서 5키로 쯤은 거뜬히 뛰게 되면 생략하시고 바로 뛰기부터 하시면 되구요

하마아찌    친구신청

하루이틀, 10분 정도 깔짝깔짝이 아니라 30분 이상 꾸준히 하면 어느 순간 변화가 느껴진답니다.
저처럼 무릎 다친 사람이라든지는 뛰기 운동을 하다가 무릎 망가트리기 딱 좋고, 걷기도 조심해서 하라더군요.
요새는 슬로우 조깅이라는 것도 있던데, 잠깐 따라해보니 이거 은근히 힘들고 몸에 열이 확 올라오는 느낌이 드는 게 좋을 것 같더라고요.

심부전증    친구신청

유산소 운동은 결국 심박수를 올려야 효과가 나오는겁니다.
즉 숨이 가쁠 정도로 파워워킹을 하시면 빠집니다.

yongja1200    친구신청

걷는 것도 좋고 뛰는 것도 좋으며 뛰는게 더 좋다는 말도 맞지만

생각해보아야 할 것은, 뛰는 운동을 해도 될 상태인가? 입니다.
뛰는 것이 걷기보다 관절에 무리가 가는 것도 맞고, 더 힘든 운동이라
더 오래하기 힘들 수도 있습니다.

자신의 몸 상태에 맞는 것을 하시는게 좋지요. 작성자분의 몸상태를 모르니
더이상 말할 수가 없습니다.

걷기로 시작해서 꾸준히 하면서 점차 강도를 높여가서 파워워킹도 하다가,
더이상 운동효과가 덜 나기 시작하면, 그리고 걷기운동을 습관을 들였다면,

뛰기로 넘어가거나 병행하는 형태 뭐 이런게 일반적이겠네요.

도시환경    친구신청

뛰는게 걷는것 보다 2배 이상의 효율이 있습니다만...
기초 체력이 부족하면 5분도 뛰기 힘듭니다.
걷는 것으로 체중감량 효과를 보시려면 빠르게(평소 걷는 것과 달리는 속도의 중간)
걸으시되 식단 조절 병행 하셔야 할 겁니다.

80kg 성인남성이 120분 걸어야 라면 하나 칼로리 소모합니다...

던전슬라임    친구신청

안하는 것보다 백배 천배 낫습니다. 욕심이 있으면 다른걸 더 하는 것이고
그리고 위에 나온 것처럼 파워워킹이니 뭐니 하는데 식단 관리 못하면 힘든만큼 허기가 더 심해지고 음식 조절못해서 더 먹으면 어중간한 몸이 됩니다.

근육량은 늘겠지만 식탐은 늘어났는데 운동을 끊는 순간 늘어난 위장만큼 먹는걸 멈출 수 없고 폭풍 요요가 오죠.

스컬즈    친구신청

그냥 소화 잘된답니다
효과보려면 숨차게 뛰어야함

통신보안    친구신청

운동목적으로 걸을때는 노래를 부를수 없을정도로 숨이 차는 상태를 30분이상 유지해야 된다고 하더라구요.. 생각보다 빨리 걸어야 가능 ㅠㅠ

공허의 신혜선♥    친구신청

걷기 중에서도 최고 속도이면서 1시간 정도를
매일 꾸준히 한다면 효과는 있을 겁니다.
다만 정체구간을 만나게되면 이 구간을 넘어가기가 쉽진 않을거에요.

무슨 운동을 하시던 음식조절은 필수 입니다.

스어 아즈나블    친구신청

살 빼는건 식단이 100%

A-z!    친구신청

그냥 걷는건 그닥 효과는 없고 슬슬 뛰다가 숨 차면 그 숨 차는걸 좀 참고 좀 더 뛰다가 걷다가를 반복하세요. 그리고 살 빼려면 운동도 운동인데 지금보다 덜 먹어야되서 식단이 젤 중요 합니다

클라시커    친구신청

체력을 키우는거라 걷기도 중요하다고 생각합니다. 물론 어느정도 체력이 올라오면 걷기로는 부족하지만요. 화이팅

등대인간    친구신청

저는 주로 언덕걷기 하는데 걷기 운동이랑 (가끔 싸이클30분)간식 끊기(+마음고생)로 1년 동안 시나브로 9키로 빠졌어요. 하루에 6~7천보 땀날 정도로 걸어요. 그런데 확실히 근육도 같이 좀 빠지는 느낌이라 약간의 근육운동이라도 같이 해야 할 거 같아요.
그런데 운동도 운동이지만 건강하게 적당히 먹고 간식 다 끊었더니 정체기 없이 쭉쭉 빠지더라구요. 오히려 오늘 너무 잘 챙겨먹었나~ 싶은 다음날 아침 살이 더 빠져있기도 했고.
혹시 간식 좋아하시면 입터질 정도로 심한 강도의 운동은 조심하셔요~ 제가 운동을 너무 해도 운동을 너무 안해도 인스턴트나 간식이 막 땡기더라구요.

건빵우유    친구신청

경사진 억던길 오르는거면 효과는 있겠지만 평지를 걷는거면 효과는 그냥 먹은거 소화시키는정도겠죠.

Xris C    친구신청

뛰는게 나은데, 하루에 10키로 이상 꾸준히걷는걸로 1년정도 해서 10키로 가량 뺐습니다.
물론 먹는것도 7시 이후 안먹고 양 줄이고도 같이 했죠.

그런데, 어느 수준 이상은 관리 수준이지 더 빠지지는 않습니다.
(그래서 등산으로 바꿨죠.)

기획자i    친구신청

개인적으로 예전 디스크 재활 할 때 평지 걷기 말고는(아니면 물속 걷기) 운동 다 봉인 당했었는데 체중은 유지를 시켜 줬고 대신 건강해짐, 여러 간수치 뭐 이런거랑 허리가 안아파짐

unlimited    친구신청

땀이 날 정도로 빠르게 걸어야 효과 있다고 본거 같아요.
산보로는 효과 없다고

parkbob    친구신청

개 산책 시키면서 살뺀 남자 있던데

딜레온    친구신청

다이어트는 먹는게 99%잊니다 운동은 부차적인거고 식단 조정 안하면 운동 백날해도 안빠지고 몸이 먼저 망가져요

김제니    친구신청

일단 제일 중요한건 식단관리부터 빡시게 하는게 좋죠 최소 만보는 걸어야 효과봅니다
운동 열심히 하고 집에 가서 탄수화물 잔뜩 먹으면 건강한 몸매가 되죠 ㅋ

니나가라군대    친구신청

하루에 30분~1시간 꾸준히 해줘도 잘 빠져요.

미티삔다    친구신청

심박수가 일정 수준 이상 유지되도록 걷는 것을 흔히 이야기 하는 걷기 운동입니다. 그리고 운동을 전혀 안 하던 사람들은 걷기 조금만 해도 심박수가 올라가니 운동이 되겠지요.

지니란    친구신청

오래 걸어야 나중에 뛸 수 있어요. 갑자기 러닝하면 근육에 무리와서 하다말다해요

이별앞에서다    친구신청

산책하며 걷는건 별로구요

빠른걸음은 효과있습니다

음식조절하면서 하루 2시간씩 걸었는데 2개월 조금넘게해서 10키로 넘게 빠졌어요

에버린    친구신청

숟가락만 들던 사람이 걷기하면 빠지긴 하지만 평소에 운동량이 좀 있으신 분들은 딱히...

Live is    친구신청

문제는 식단이죠. 운동 안하고 식단만 해도 살은 빠질 겁니다.

루리웹-1476190414    친구신청

효과 있습니다.
운동 빡세게 하던 시절, 라섹 수술 때문에 열흘 가령 운동을 못 했고(씻지를 못 해서)
그 기간 동안 뭘 제대로 볼 수 없으니 오전에 3시간, 오후에 3시간 주구장창 걸었더니
의외로 살이 빠지더군요.

문제는 시간 대비 효율일 뿐, 효과는 있습니다.

벼병크    친구신청

무조건 효과가 있습니다
제일 중요한건 뭔가 움직이려는 습관을 들이게 된다는 점이 중요하다고 생각합니다
특히 체중이 늘어있는 상태에서 절대 무리해서 처음부터 빨리걷거나 뛰시지 말고 매일 조금씩 해보시면서 루틴으로 만드시면
결국에는 빨리걷게 되고 그다음에는 뛰게 되더라구요

일단은 식단,장비,칼로리,효율 이런걸 다 떠나서 당장 시작하기 , 루틴으로 만들기 만으로도 충분히 좋다고 봅니다

*하얀모자*    친구신청

빠르게 걸어야 합니다

그랑카인    친구신청

아무것도 안하셨다면 걷는것도 도움 되실겁니다.
뛰면 더 좋긴하겠지만 그게 힘든 사람도 있으니 일단 걷는걸로 유도하는게 아닌가 싶습니다.
근데 혈압약땜에 병원가는데 걷는건 운동으로 안쳐주더군요 ㅎㅎ..

대 성    친구신청

살이 많이 찐분이라면 걷는거 만큼 좋은게 없습니다.
시간대비 효율이야 당연히 떨어지지만 그만큼 몸에 부하가 적고 건강하게 살뺄수 있습니다.
걷다보면 몸이 좀 가벼워지고 가벼워지면 빨리 걷게 되고 빨리 걷다 보면 달리기도 하고 싶어지는 법이죠.
무조건 걷기부터 시작하세요.물론 식이조절은 필수입니다.

켈라    친구신청

움직이는 습관 들인다고 생각하고 하면 좋습니다

제가 그렇게 하고 있거든요

I루시에드I    친구신청

중딩 때 전단지 알바한디고 하루에 빌라 수십개를 오르락내리락 햇더니 여자옷이 맞을 정도로 빠졋엇져

아유카와 마도카    친구신청

애시당초 살빼려면 운동이 아니라 먹는거 조절입니다

총장사부로    친구신청

심박수를 어느정도 올릴수준의걷기는 효과가있지만 시간대비 효율이 좋지는못합니다.
다만 관절이 좋지안던지 근육량이너무적은 분들은 처음부터 뛰기보단 걸으면서
차근차근 강도를 올리시는걸 추천드립니다.

즐거운요리    친구신청

다이어트 기준으로 걷는 거 만큼 좋은게 없습니다.
Zone 2로 1주일에 1회 1시간만 인터벌로 채우면 살이 쭉 빠집니다.
이만큼이나 빠진다고? 싶을 정도로 빠집니다.
중요한 것은 Zone2 심박수에 인터벌로 하세요.

허슬철웅    친구신청

탄수화물,당 끊고
12시간이상 공복만 지켜도
살 잘빠짐

케미컬크루즈    친구신청

1년동안 웨이트1시간 빨리걷기1시간 탄수화물줄이는 식단조절로 27킬로 빼봤습니다

cskoy25    친구신청

3만보 이상은 걸어야 효과 있을걸요 근데 3만보 이상 하면 건강에 더 안좋음

공허의 신혜선♥    친구신청

과학계에선 하루에 6000보에서 8000보가 가장 적당하고 12000보 이상 넘어가면 늘어나는 걸음수 대비 운동효과가 굉장히 낮아 진다고 전해지고 있습니다.

팬더롤링어택    친구신청

식단조절 반드시하고 길게 봐야 효과 있습니다..

FAMIX    친구신청

하루에 15000~20000보걸으니 좀 적게먹으면 빠져서 많이 먹어야하더군요.
살빼는거도있는데 몸이 건강해집니다.
이제 나이가 나이인지라 건강이 우선인거같아요.
걷기 많이 하세요.

종이접는짬뽕    친구신청

상대적이긴 한데요.
걷기를 많이 안해보신분은 조금 속보로 걸으면 제법 효과가 있고요.
몸이 가볍거나 제법 걸어 보신분은 빠른걸음으로 걸으면 제법 효과 있습니다.
참고로 예전에 회사에 과장이 출퇴근 걷는걸로 30kg 뺐어요.
그리고 너무 무리하시면 무릎 나가니깐 몸이 이상이 생길때 휴식이 꼭 필요합니다.
[기본] 차를 알아보다가..고급유vs휘발유! (31) 2025/09/11 AM 09:32

제네시스라던지..


고급라인 차들..


고급유 필수일까요?


아니면..


일반유로도 괜찮으니..


그렇게 신경안써도 된다!


권장은 하지만..무조건 필수는 아니다!


여기서 의견들이 많이 갈리네요!


마이퍼 선배님들 생각은 어떠하십니까?

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Luther Vandross    친구신청

고급유 넣어야 됩니다.

Luther Vandross    친구신청

정확히는 고급라인의 차가 중요한 것이 아니라, 고성능이 중요한겁니다. 고성능차의 엔진은 폭발력이 강하고, 이를 고급유의 높은 옥탄가가 적합합니다. 일반유 쓴다고 디젤 넣는것처럼 바로 망가지는건 아니지만, 연비 저하 및 엔진의 고장 시기가 앞당겨집니다.

NaruStyle    친구신청

옥탄가를 봐야하는거지.. 고급유가 필수가 아님... 권장 옥탄가가..
일반유, 고급유의 옥탄가 기준에 충족하는지가 중요한거

윈드스토커    친구신청

고급유 세팅 엔진이 아니라면 일반유 넣으시면 됩니다.

윈드스토커    친구신청

조금 자세하게 이야기 하자면 일반 4행정 휘발류 엔진은 피스톤이 가장 높은 위치(상사점)에 도달하기 전에 점화 플러그에서 스파크를 일으켜 점화를 합니다.

그래서 피스톤이 상사점에 도달해서 부피가 가장 작아진 상태에서 폭발에 의한 압력까지 더해져 압력이 더욱 더 높아집니다.

그런데 고출력 차량들은 점화 타이밍이 더 빨라서 피스톤이 상사점에 도달하면 더 높은 압력을 받게 됩니다.

그렇게 압력이 높아지면 의도치 않은 폭발이 일어나는데 이걸 노킹이라고 합니다.

노킹이 발생하면 출력이 떨어지고 누적되면 엔진에 심각한 손상이 발생 할 수 있습니다.

그래서 높은 압력을 견딜 수 있는 옥탄가가 높은 휘발류를 사용하여 노킹을 방지하는겁니다.

돌이돌이    친구신청

권장이면 고급유로 가는게 좋아요

보통 차 컨디션도 좋아지고 연비도 좋아집니다ㅎ

겨울전차    친구신청

차량 매뉴얼 보시고 필수면 고급유 넣으세요

열무용    친구신청

고급유 권장 차량이면 고급유로 넣는게 장기적으로 봤을때 좋음
연비상승+엔진계열부품보호+성능상승의 가치가 일반유 가격차이와 비슷하다고 봐요

nplian    친구신청

고급유 권장이면 고급유 넣어야한다고 합니다.
토크값때문에 그렇다고 들었어요
그리고 한번 고급유 넣으면 계속 고급유만 넣어야 엔진건강에 좋다고 합니다

뭇매골    친구신청

근데 말리부 2.0도 고급유 권장이에요 일반유 넣고 타도 문제 없었네요

스나    친구신청

고급유 권장이면 가급적 고급유 넣으세요. 노킹문제도 있고 연비관련도 있습니다. 고급유 넣고 좀 더 멀리가는거 생각하면 그돈이 그돈인데 일반유 넣어서 노킹생기고 피스톤에 문제생기면 큰돈나갑니다. 배기량이 클수록 더 그렇습니다.

루리웹-2270767501    친구신청

필요없습니다. 한 10억쯤 하는 차면 생각해볼만 하네요

루리웹-4788287830    친구신청

터보엔진은 고급유
자연흡기는 일반유

현행 제네시스는 모두 터보엔진이므로 고급유를 넣으면 좋아요

저같은 경우는 고급유 넣고 엔진 진동이 확연하게 감소하고
출력이 올라가면서 상대적으로 엑셀을 덜 밟게 되서 연비가 오르는걸 경험했어요

레드로켓    친구신청

메뉴얼대로 따르는게 좋죠

루리루리현자    친구신청

평소 다니는곳 근처에 고급유를 적정가격에 파는곳이 있는지가 중요. 안파는곳도 많고 sk쪽은 평이 매우 안좋고 특히 더 비싸게 파는곳도 많음. 저는 일반유 정착했습니다.

지우갱    친구신청

간단히 메뉴얼 보면 고급유 넣으라면 넣고 일반유면 일반유 넣으면됨

파랑댓살    친구신청

제가 예전 bmw 탈때 관련 지인에게 물어보고 들은 말을 그대로 적어 보자면ㅎ
아 그거? 넣으믄 좋지. 확실히 더 잘 나가. 제조사에서 괜히 넣으란건 아냐~
연비도 좋아지고 출력도 좋아져. 근데 영감들처럼 타는 사람한테까지 필요한가 싶어.
거기다 너처럼 차도 잘 모르고 보증만 타고 팔 사람들이 구지?
편하게 타~ 괜히 거 넣는다고 찾아 다니며 스트레스 받지말고ㅋ 였네요ㅎ;;;

게임살이    친구신청

권장이라는 묘한 표현 때문에 논쟁이 되는데 사실상 고급유를 넣으라는 뜻입니다
고급유 셋팅 엔진에 일반유 넣으면 당장은 아니어도 내구성에 좋지 않습니다

병무청1    친구신청

걍넣어야됨 고급유 넣을돈 없응애들이 꼭 고긎유 권장차를 굳이사서.. 이런걸 물어보는 이유가 뭘까.. 여기 마이퍼님 말하는거 아닞니다 ; 이질문운 늘 나오는거라 ㅋ

샤리 페넷    친구신청

그냥 넣으라는거 넣는게 제일 좋습니다. 근데 한국이면 모든.주유소에 고급유가 있는게 아니었던 것 같아서 그게 좀 곤란은 하겠네요.

마검자    친구신청

10년 타실거면 고급유 넣고 중간에 팔거면 일반유 넣으면 되겠습니다.

카우보이A밥    친구신청

검색 좀 해보니 유럽은 일반유 옥탄가가 RON95 이상....한국은 RON95 이상이 고급유.....
유럽에선 일반유가 한국에선 고급유니 유럽차는 한국에서 고급유 넣어야함...간단하쥬?
제네시스도 노킹 세팅값을 보면 알겠쥬? 아마도 고급유 세팅일듯 고급차니
그리고 전 고급유 세팅 수입차 타고 있는데 고급유가 일반유보다 연비 1정도 높네요 당연히 엔진소음이랑 진동도 엄청나게 차이나구요
일반 국산차는 대부분 일반유 세팅이구요

A.J.    친구신청

Gv70 타는데 무조건 고급유 넣습니다.
차이 엄청 많이 나요

에끌레르    친구신청

차 매뉴얼에 써있어요

고급유 넣으라고 써있으면 고급유 넣어야함

호구삼바리    친구신청

매뉴얼 및 안내를 확인하세요. RON값 표기되어 있습니다.
애매하면 터빈 달린 가솔린이다 하면 걍 고급유 넣으시면 됩니다.

그리고, 고급유 넣으면 차가 잘 나가는게 아니라 고온에서 착화가 안되어 노킹이 잘 발생하지 않으므로 차량의 손상/손실이 줄어듭니다.

TEAMSOCOM    친구신청

GV70 두대 타는데
한대는 일반유 한대는 고급유만 넣습니다
차이는 당연히 있습니다

그런데 국산차라 일반유 넣오라는 사람은
그냥 이동수단으로만 보기에 굴러가냐 안굴러가냐로 구분하는거고

조지면서 타야 고급유 의미가 잇다는 말도 반맞 맞는말입니다
아이들링시 진동부터 다릅니다
이 차이를 느끼고 고급유의 번거로움과 비용을 감당하면 고급유 넣고

어차피 굴러가는데 문제 없자나? 하면 일반유 넣으시면 되겟습니다

그리고 일반유 고급유 연비차이가 약간 있다보니
비용차이는 크게 와닿지 않네요
다만 운행환경에 고급유 주유소가 잇냐 없내 차이로만 구분합니다

알약22개    친구신청

오래 오래 탈 예정이다 고급유
타다가 팔거다 일반유

버틸수가없다    친구신청

스팅어 2.5 탈때는 좀 달리는 편이라 고급유 넣고 다녔는데
Gv80 2.5로 기변 한 후로는 일반유 넣고 다님
왜냐면 스팅어 처럼
쏘고 다닐것도 아니고 알피엠 끽해야 3천 이내로 사용할거고
일반유 넣어도 보증기간 이면 보증으로 수리 해줌
스팅어 타면서 출장이나 외지 갈때 고급유 찾는것 때문에 스트레스 받은것도 있고

켈라    친구신청

권장이면 왠만하면 고급유 넣는게 좋아요

전찬모    친구신청

메뉴얼에RON(Research Octane Number) 이부분 확인하시면 됩니다. 일반유 권장 차량에 고급유 넣어서 얻는 효과는 거의 없다고 보셔도 됩니다.

초록고냥이    친구신청

그거 고민하기도 싫코 해서 디젤 출고했네요.
근데 울트라 디젤만 주유해요 ㅎㅎ
[기본] 제네시스 GV70..ㅎㄷㄷ 하네요.. (24) 2025/09/08 PM 01:39

차 알아보다가..


재미삼아 제네시스 견적 알아봤는데..


가격은 가성비 고려해서 넣어도 ..


다 합치면  6천정도 나오고..


연비는 신경안쓰고 타야하고..


고급유는 필수..


휴..


ㅎㄷㄷ 하네요..


그래도 차는 진짜..내외장..


베리굿이네요..


제네시스 모시는분들 부럽습니다!

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일람무의    친구신청

작년 7월에 집사람 GV70 뽑아줬는데 상위트림에 옵션 좀 넣고 + 세금 해서 8100만원 정도 들어갔습니다.
깡통은 5천대이지만 옵션 조금만 넣어도 7천은 그냥 나오더군요.
말씀하신대로 차가 정말 비싸졌지만 타보니 조용하고 잘 나가고 좋습니다.
단점은 뒷자리 좁은거 + 낮은 연비 정도 이고 나머지는 다 만족합니다.

클라우드　    친구신청

취등록세 빼고 차값만 8100 나오신거에요?

일람무의    친구신청

아, 생각외로 리콜이 좀 있더라고요.
차 구매 후 1년간 리콜이 총 4번 정도 있었습니다. (2번은 소프트웨어 업데이트, 2번은 서비스센터 방문)

모모몽모몽    친구신청

G80 3.5탔었는데..
고급유는 권장이지 필수는 아닙니다

단신슴규    친구신청

괜히브랜드가따로나온게아니죠

미쳐날뛰고    친구신청

고급유 권장인데 일반유 넣는 사람이 태반인듯

cskoy25    친구신청

연비 안좋다고 하는데 차가 이쁘긴 함

Taless    친구신청

무엇보다 인테리어 디자인 예쁘고 고급스럽죠.

동급인 GLC, X3, Q5 등은 실내트림이 대부분 플라스틱이나 인조가죽, 직물인데 GV70은 대부분 가죽을 사용하니까요.

클라우드　    친구신청

고급유는 꼭 넣으시는게 좋을듯요. 고급유 안 넣으실거면 굳이 제네시스 무리해서 안 가는게 좋아요

제이슨빈    친구신청

인테리어 만족도가 좋습니다.
그리고 와이프차량 5년차 접어들었는데.. 일반유만 먹입니다.

냉이만세    친구신청

제 동생도 GV70 타는데~ 차는 정말 잘 만들었더군요.

V.크라우저3세    친구신청

고급유 편식 끝판왕은 따로 있습니다. 볼보라고....

극프    친구신청

제네시스가 제네시스인 이유가있어요!
제네시스 타시는분은 수입차 살수있는 능력이 있는데
제네시스 뽑으신분들~ 회사의 압박이라던가
진짜 부자는 G90이라는 말이있죠

-대장-    친구신청

지금굴러댕기는 2.5 3.5는 기름먹는 하마입니다

하이브리드나오면 어떨지

클라우드　    친구신청

시내주행 실연비 몇정도 나오나요?

일람무의    친구신청

취등록세 포함해서 8100 나왔습니다.
그리고 2.5인데 시내연비는 5~6 왔다갔다 합니다.
고속도로 정속주행하면 두자리 수 가끔 나올때 있고요.

쵸코보    친구신청

연비가 너무 심하더라 독일차 250마력 짜리보다 스펙상 우위긴 한데 합리적이냐고 말하면 절대 노야;;; 디자인이야 개취고 내장 가죽 좀 더 쓴거 빼고 가격 비슷하다면 이제 가성비는 아닌거 같음 오히려 독일차가 가성비더만;;;

마제스팅어GT    친구신청

스팅어 3.3 타는데 고급유 안넣어도 되요

제네시스 3.0 이상도 고급유 넣으면 좋지만
일반유 넣는 사람도 많아요

일반 시내연비 6
좀 널널한 도로 8
고속 도로 10
고속도로 연비 운전 12

3.0 이상은 무조건 비추 ㅋ

김제니    친구신청

고속주행만 안하면 참 좋은차...

vulvakiller    친구신청

제조사가 권장이라고 명시하는데는 다 이유가 있는겁니다.

고급유 권장 차량은 일반유를 넣어도 '운행'은 가능합니다.
그런데 주행거리 기준 보증기간 내에 중고로 팔 생각이면 일반유 넣는 동안에 정비소에 갈 정도의 문제는 안생기구요, 장기 소유 또는 운행 할 예정이면 고급유 넣는게 좋습니다.
쉽게 말해서 작은 데미지가 계속 축적된다고 보시면 됩니다.

굳이 현기차를 떠나서 수입차의 경우에도 고급유 권장이라서 딜러들이 일반유 넣어도 된다고 하는 사람들이 있는데 이런 차들 대부분 어차피 보증기간 내에 중고로 팔기 때문에 그렇게 말하는거구요, 장기로 운행하시는 분들이면 대부분 보증기간 지나면 귀신같이 엔진에 문제 생겨 수비리가 더 나가는 경험을 하더군요.

부레옥잠    친구신청

고급유 한번도 널어본적이... ^^
3년 다되가는데 현차 카센터에서 정비할때 물어보니 추천이긴 한데 크게 상관은 없다고 하더라구요.
일단 기름은 무쟈게 먹습니다. 풀로 넣어도 서울 부산 편도 겨우겨우 되네요. 서울 시내에서 좀 막히고 부산 도착해서 좀 막히고 했더니 아슬아슬했습니다.

블러드쏘냐    친구신청

횬기 gdi 엔진들은 고급유 쓰는게 이롭습니다 일반유 쓰면 노킹 생기고 그담은 스커핑이라죠
기름 한번 넣을때 1만~만오천원 차이긴 한데 폐차까지 탈생각이면 고급유 쓰는게 답입니다
4달전에 g80 dh 3.3t 중고 가져와서 7000km정도 타면서 트립상은 10.5km 찍혀있는데 실연비는 9.5정도인거 같아욤

자작나무숲    친구신청

"미쳤나요? 제네시스에 고급유를 넣게?" -한상기-

TEAMSOCOM    친구신청

Gv70 두대 끌고 있는데
한대는 일반유, 한대는 고급유만 넣습니다
확실히 고급유가 진동도 적고 체감이 됩니다.
그돈씨 하는데 이 돈으로 살께 제네시스 말곤 없네요
비슷한 급 수입은 큰거 한장 정도 줘야되거든요
큰거 한장짜리 BMW몰아봐도
인위적인 거동을 만들어야 이맛에 타는구나!! 하는 느낌이지
그냥 편하게 타기엔 제네시스 만한게 없네요

연비는 일반유 9.0, 고급유 9.3정도 나오네요
[기본] 여러분.. (9) 2025/09/02 PM 05:20

오늘 저녘 뭐 드실겁니까?


전..아직 결정 못했습니다!


ㅋㅋ

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Makun    친구신청

갈치구이에 콩나물 김치국

밤하늘의별빛    친구신청

라면이요

돌이돌이    친구신청

이 글보니 갑자기 배고프네요 꼬륵..ㅋ

SupremeType    친구신청

라면에 다진마늘, 약간의 고춧가루 넣고 면 익으면 건져내서 미리 저은 달걀 부어서
불끄고 남은 열로 익혀서 고대로 접시에 안착

우리집 뚠뚠이    친구신청

명륜 갑니다!

falling2006    친구신청

호식이 2마리 쿠폰 얻은김에 바로~

fi\'zi:k    친구신청

회사밥...
냉모밀 나왔네요.

쥬드매버릭    친구신청

버거킹이요

로열나이츠    친구신청

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