|
효자손
접속 : 7262 Lv. 81 Category
Profile
Counter
- 오늘 : 669 명
- 전체 : 70915 명
- Mypi Ver. 0.3.1 β
|
| [기본] 헬스얘기 나온김에 질문좀요 (12)
2016/03/10 PM 12:12 |
헬스장서 유산소 운동하고있습니다.
런닝머신은 6~6.5 놓고 50분 달리는데 솔직히 죽을맛이더라구요
그렇게 뛰고 계기판 보면 소모 칼로리가 400조금 넘구요
그 옆에 이름은 모르겠는데 서서 패달을 밟아주고 손에도 뭐 잡아서 앞뒤로 하며서 하는 운동기구가
있더라구요 마치 발업 질럿된 기분의 운동기구 이거는 좀 편하더라구요 이것도 50분에 500칼로리 소모된다고
하는데 어느걸로 운동을 해야하는지는 궁금하네요
요약: 러닝머신 빡신데 소모칼로리는 400
발업질럿 운동기구는 편한데 소모칼리리가 500
|
|
|
|
|
| [기본] 국수집창업 역시 반대하시는분이 많네요 (30)
2016/03/02 PM 12:29 |
편의점,노래방,철물점,국수집... 생각해둔건 모두 도시락 싸들고 다니며 말리시는분이 많네요
나이는 이미 30대 꺽였는데 그동안 한거라곤 생산관리뿐이라 이 기술을 살려 뭘 할수있는게 없어요ㅠㅠ
다시말해 할줄아는게 없습니다. 상가도없고 당장 1~2억에 사지는 상가도 아니구요.
다니는 회사 계속다니라는분도 계실테지만 회사출근할때마다 수명이 주는것 같아요..
큰돈 벌겠다고 시작하는건 아니고 안정적인 수입원이 필요해서요.
고민이 깊어지네요 |
|
|
|
|
| [기본] 국수집 창업 어떻게 생각하세요? (24)
2016/03/02 AM 11:46 |
창업에 관해서 몇가지 생각했는데 체인점 끼고 국수집 생각해봤거든요
초기 투자비용 저렴하고 딱히 조리자격증이 필요없을정도로 간단한 메뉴라
해볼만도 할것같다는 생각이 들었거든요
더울땐 비빔국수팔고 추울땐 멸치국수 팔고 몫좋은데 찾기가 문제겠지만
아이템 어떻다고 생각하시나요? |
|
|
|
|
| [기본] 하.. 4,000일.... (7)
2016/02/01 AM 10:00 |
루리웹 가입하고 얼마 안 지난것 같은데 이제 곧 노답이라는 4000일 찍네요...
뭐랄까.. 앞으로 더욱 더 정진(?) 하도록 하겠습니다. |
|
|
|
|
| [기본] 오늘부터 헬스 다닐생각입니다. 운동하는법좀 알려주세요 (8)
2016/01/25 AM 11:45 |
오늘부터 헬스 등록할려고 하는데 운동하는 법을 몰라서 물어볼려고 합니다.
근육이런건 바라지도 않고 현제 키173이고 97에서 69키로 28키로 빼는게 목표입다.
토일제외 퇴근후 하루 2시간씩 해볼생각이구요 그냥 제 생각은 런닝머신만 해볼생각입니다.
처음에는 빠른걸음으로 해보다가 나중에는 가볍게 뛰는 정도만 해볼생각인데 이게 맞게하는지 모르겠습니다.
이런쪽으로 잘아시는분 요령좀 알려주시면 감사하겠습니다. |
|
|
|
|
|
|
루리웹-3013659097