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솔레이스 MYPI

솔레이스
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[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 자세좀 봐주실래요? (7) 2019/01/17 PM 05:58

열심히 하는데 뭔가 부족한 느낌을 받는게 음, 횟수 보다는 자세가 어긋난듯한 느낌도 들고

자극을 많이 못 받는다는 느낌도 들고(이건 개인적인 의견)

추워도 밖에 철봉으로 해야 하나 생각도 드네요

Ginaks 친구신청

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2019/01/17 PM 06:03

자극을 원하시면 중량을 다심 될것 같네요

170816 친구신청

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2019/01/17 PM 06:05

좀더 넓게 잡고 가슴을 활처럼 완전히 펴세용

하루살인 친구신청

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2019/01/17 PM 06:05

손가락 바깥쪽 안쪽 뭐가 힘든가요

코반 친구신청

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2019/01/17 PM 06:15

넓게잡고 가슴이 닿는다는 느낌으로 어깨를 펴세요

jmj4444 친구신청

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2019/01/17 PM 06:59

밑각도라 잘 안보이긴 하는데, 승모근을 약간 당겨서 쓰시는것 같습니다.

리턴제로 친구신청

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2019/01/17 PM 07:18

와이드그립 고고싱해용

짱구라 친구신청

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2019/01/18 PM 07:29

좀더 넓게 잡으시면 승모가 내려갈거같아요.
그리고 데드행이신가요??숄더팩킹 추천드려요. 등자극에 좋은 자세에요
어깨에도 덜 부담되구요. 지금 자세는 어깨에 부담이 될거같은데..

[그냥 적고 싶어서 만든 카테고리] 뚠뚠 냥이 뱃살 (4) 2019/01/17 PM 02:06

ㅁr람 친구신청

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2019/01/17 PM 02:20

냥냥 펀치를 날리고 싶지만 졸려서 못날리는 치즈냥이

l토로l 친구신청

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2019/01/17 PM 02:36

두툼두툼한 앞발+_+

1눈팅만1 친구신청

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2019/01/17 PM 02:50

귀욤

R&D 친구신청

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2019/01/17 PM 03:08

너무 귀여워요

[궁금해서 적는 카테고리] 동영상 보이시나요? (4) 2019/01/16 AM 10:06

영상 기록 하면서 운동 하면 좋다길래...

근데 지금 보니 팔굽혀 펴기 자세가 영 ㅡ.ㅡ;;

영상을 미등록 하면 다 보실수 있는건가 유투브 어렵네요

검빵맨 친구신청

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2019/01/16 AM 10:14

영상을 기록해 놓으면 나중에 엄청 좋아요. 내가 이정도에서 이렇게 성장 했구나
어디서 뭐가 잘못됐었구나 알수 있죠.
영상 미등록으로 하시면 링크를 가지고 있을때만 볼 수 있구요.
등록으로 해 놓으셔야 유튜브 자체에서 바로 다 볼 수 있어요.

솔레이스 친구신청

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2019/01/16 AM 10:17

아 그런거군요. 답변 감사 드립니다.

지나가는아저씨 친구신청

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2019/01/16 AM 10:18

영상 보입니다.
미등록하시거나 비공개 하시면 본인만 볼 수 있어요

솔레이스 친구신청

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2019/01/16 PM 12:50

확인 감사 드립니다.

[궁금해서 적는 카테고리] 철봉 제대로 하고 있나요?? (1) 2019/01/15 PM 11:30

보통 이틀에 한번씩 하는 편인데 10개 정도 하다가 일하고 오면 8~9개 한계네요.

카오리즈마 친구신청

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2019/01/16 AM 08:51

동영상이 보이지 않네요..

http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeView.do?blogid=0ieVD&articleno=1307&categoryId=1

저는 이 테이블대로 매일 운동하고 있습니다

[궁금해서 적는 카테고리] 해외에서 좋아하는 한국 과자는 뭐가 있을까요? (12) 2018/12/18 PM 01:40

일단 짤방으로 본걸로는

주한미군 이었나 설레임 같은거 였고

러시아 랑 중국이 초코파이 였나요.

그 다음은 음, 딱히 기억에 남는게 없군요.

근데 맛 이전에 양부터 창렬하니 그거 부터 개선하는게 급한데 이노무 업계는 그럴 생각을 안하니 더 짜증

잽맨 친구신청

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2018/12/18 PM 01:46

마켓오 브라우니, 오레오 시리얼이 생각 나네요..

천진반 ⓞⓞⓞ 친구신청

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2018/12/18 PM 01:46

인도친구 한명이 인디업밥 엄청 좋아하던디..

064_2nd 친구신청

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2018/12/18 PM 02:04

헉 빵터졌습니다.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원자력장판 친구신청

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2018/12/18 PM 01:46

과자는 아니지만 레모나 아이스크림은 유명한것 같아요.

할렉스 친구신청

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2018/12/18 PM 01:47

메로나 아닌가요?

원자력장판 친구신청

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2018/12/18 PM 02:00

아 메로나.. 잘못적었네요

지적 감사합니다

파라시아 친구신청

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2018/12/18 PM 01:47

허니버터아몬드라고 .. 옛날에 허니버터칩을 아몬드로 만든건데 이게 엄청난 인기입니다.

리얼2달러 친구신청

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2018/12/18 PM 01:50

미국이 낳고 한국이 입양해 키운 오레오 오즈가 최고 아니겠습니디까

루리웹-3785757381 친구신청

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2018/12/18 PM 01:53

의외로 빠다코코넛

올렌닉스 친구신청

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2018/12/18 PM 01:53

몽쉘 갓갓

레드로켓 친구신청

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2018/12/18 PM 01:58

조청유과?

코마메 친구신청

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2018/12/18 PM 02:05

사또밥

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