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[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 밤샘 일하고 왔습니다~ (6) 2019/07/19 AM 11:55

일 하고 왔습니다~

 

피곤하긴 한데 잠은 안오네요.

 

핫식스 2캔, 커피 3캔. 이온음료 2캔 마셔서 그런거겠죠.

 

평소에는 마시지도 않는 음료들이라 몰아서 마시는 것도 안 좋은데 말이죠.

 

힘들기는 하지만 그래도 일 할때가 좋은거 같기도 하고 

너무 스트레스 안 받는 상태로 일하고 싶긴 한데 어디 그게 마음대로 되나요. 

 

스트레스 잘 받는 성격이라 사서 걱정은 안할려고 긍정적인 생각으로 갈려고 노력은 하는데 음

 

성격이 금방 바뀌는 것도 아니고 

 

어제 밤샘 일한다고 운동은 쉬었으니 한숨 자고 나서 다시 운동 해야겠네요.

 

조금이라도 운동 하는게 그나마 나은듯 싶네요.

 

 

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†아우디R8    친구신청

고생하셨습니다.
편히 쉬시는게 좋지 않을까요?

솔레이스    친구신청

지금 자면 언제 일어날지 몰라서... 그게 무서워서 못자고 있습니다.

†아우디R8    친구신청

ㅠㅠ
알람이나 가족분들께 부탁해보시는건 어때요?

솔레이스    친구신청

원래 잠이 많은 편이라... 어지간해서는 못 일어 날듯 싶네요

밥상뒤엎기    친구신청

고생하셨습니다..

저도 직업상 예전에 종종 그런적이 있어서 얼마나 피곤할지 이해가 되네요

홍철오니    친구신청

수고하셨습니다!
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 자세좀 봐주실래요? (7) 2019/01/17 PM 05:58

 

 

 

열심히 하는데 뭔가 부족한 느낌을 받는게 음, 횟수 보다는 자세가 어긋난듯한 느낌도 들고

자극을 많이 못 받는다는 느낌도 들고(이건 개인적인 의견)

추워도 밖에 철봉으로 해야 하나 생각도 드네요

 

 

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Ginaks    친구신청

자극을 원하시면 중량을 다심 될것 같네요

170816    친구신청

좀더 넓게 잡고 가슴을 활처럼 완전히 펴세용

하루살인    친구신청

손가락 바깥쪽 안쪽 뭐가 힘든가요

코반    친구신청

넓게잡고 가슴이 닿는다는 느낌으로 어깨를 펴세요

jmj4444    친구신청

밑각도라 잘 안보이긴 하는데, 승모근을 약간 당겨서 쓰시는것 같습니다.

리턴제로    친구신청

와이드그립 고고싱해용

짱구라    친구신청

좀더 넓게 잡으시면 승모가 내려갈거같아요.
그리고 데드행이신가요??숄더팩킹 추천드려요. 등자극에 좋은 자세에요
어깨에도 덜 부담되구요. 지금 자세는 어깨에 부담이 될거같은데..
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 우울장애 인데 제일 빡칠때 (10) 2018/12/12 PM 10:15
저는 어지간하게 아프지 않고 아무리 친해도 병을 말하지 않습니다 색안경 으로 보는게 정말 싫거든요 

 

그러다가 한번 제가 터지면 꼭 하는 소리들이 

 

그런건 정신력으로 극복 해야지 

 

과격하게 비유하면 한강 다리에 올라가 있는 사람 한테 

그정도도 고난도 못 견디냐고 하는 소리 입니다 

 

애초에 정신력이 두부처럼 말랑 거리고 뇌 호르몬 분비가 꼬인 사람한테 정신력을 운운하다니요 

 

덤으로 이런 소리를 최근에도 듣게 될줄은 생각도 못했습니다 

아아 화 내면 나면 짜증 나고 아예 상종 말아야 할 사람 리스트만 갱신 되는듯

 

 

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리베리타    친구신청

일반인들에게 불면증있고 우울증 있다 그러면 거의 다 그렇죠 뭐 ㅠ
진료받는 의사라도 잘 알아들으면 평타인 듯 해요.

https://brunch.co.kr/magazine/noonday 고생하시는데 도움 되었던 링크 하나 남기고 갑니다...

솔레이스    친구신청

완쾌는 힘들거 같고 중간 중간 기복만 사라졌으면 ㅡㅜ

버섯먹는마리오    친구신청

고생이 많습니다 ㅠㅠㅠ

솔레이스    친구신청

다들 비슷하겠죠

공허의김설현♥    친구신청

남에겐 님 내면이 보이지 않아요. 내면은 낮추고 사회용 자아는 따로 있어야 하지만 뭐 우울증이 있으면 그럴 에너지가 없죠. 그럴 땐 스스로 어찌됐든 극복할 때까지 사회생활 안해야 함. 해야한다면 그런것 감수해야 하고.

솔레이스    친구신청

쉬면 돈 안쓰고 살아도 진료비 나가는거 보면 후덜덜해서 더 불안해지죠 ㅡㅜㅋ

최후의수    친구신청

저는 그래서 남에게 정신력 운운하는 사람은 그냥 상대 안 하는 편입니다
애초에 나한테 관심 있고 정말 케어해주는 사람이면 밥이라도 사주던가 시간을 내서 대화를 하자고 한다던가 하겠죠

솔레이스    친구신청

그러니깐요 말만 하고 정작 사준적도 없는 사람이 그러니 어휴

라이넥    친구신청

꼭 변변치 못한 것들이 정신력 운운하는건 좋아합니다.

지들에게 그런 상황 닥치면 울부짖을 것들이 ㅉㅉㅉ

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이게 의외로 2030 세대도 그런말 하니깐 허 참
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 고양이도 사진빨 심하네요 (4) 2018/10/27 PM 08:50

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세번째 사진보고 다른 고양이 인줄 

 

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-Stereotype-    친구신청

까맣게타버린 샴은 사진빨 안받아요

큐에이    친구신청

다른 느낌이지만, 다 이쁜데요 ㅎ

Fluffy♥    친구신청

귀염귀염

Mr X    친구신청

망한 고양이 사진전이 나오는거 보면 동물 그중에서도 고양이는 특히 사진 찍기 어려운 피사체입니다.
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 살이 엄청 쪘네요 ㅜㅠ (2) 2018/10/06 AM 10:46

추석 연휴 지나고 이사 끝나고 

정신없이 지내고 보니 살이 뒤룩뒤룩 뱃살이 볼록볼록 

저 자신을 보고 기겁하긴 오랫만 입니다

 

나잇살 이라는 거겠죠 ㅡㅜ 

이제 풀업도 정자세로 10개 해도 근육통 안생기는데 

왠 뱃살이....

 

슬로우 버피 죽어라 하고 스쿼트 빡시게 해야 할거 같네요

3분 거리에 헬스장은 있는데 시설이 너무 안좋아서

 


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암바사    친구신청

나이가 있으심 살이 있는게 좋고 부럽네요
어찌해도 살안찌는 저로선

솔레이스    친구신청

뱃살이 장난 아니더라고요 ㅡㅜ
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