어제 애랑 마눌한테 소리지르고 나서 사과는 했습니다

마눌이 잠깐 애랑 자리를 비워준 사이에

내 정신적으로 문제가 없나 찾아보다가 찾은 영상 입니다

바쁘신분들 위해 간단히 요약하자면

정신과 전문의(육휴1년 경험) 강의인데

낮버밤반(낮에 버럭 밤에 반성) 라는데요

왜 부모가 말도 못하는 애들한테 버럭하는냐

1. 육아는 고되고 수면과 식사가 충분치 않다

사람은 정신적으로 감정을 컨트롤 할수 있는데

그것은 육체적으로 컨디션이 괜찮을데 가능하지만

육아를 하면 수면과 식사는 점점 뒤쳐지고

몸 상태가 나빠지면서 감정 제어가 안된다는 것이다

이 정신과 의사는 상담 시작할때 맨 먼저

수면과 식사의 질을 먼저 묻는다고 한다

2. 식사와 수면이 부족하지 않은데 제어가 안된다?

그럼 본인 정체성이 확립 되지 않아서다

무슨얘기나면 부모가 되면서 모든 생활 기준을

아이한테 맞춘다. 예를들어 내가 신발을 좋아한다고

하면 본인 신발을 사는게 아니라 이걸 살 돈으로

아이 신발이나 다른것을 해준다는것

본인이 미혼, 신혼때 좋아했던것을 아이가 태어나서는

아이에게만 헌신하면서 자신 스스로에게 

박하게 구는것 이라고 한다

생각해보면 나는 2번에 가깝다고 생각한다

어제 마트에 갔을때도 내것보다 아이가 잘먹는거

나랑 마눌이 먹을 치킨을 사도

내가 좋아하는 다리는 아이에게 양보

아이가 먹다 남겨서 버려야 하는것만 먹고

유일한 취미인 게임도

출시후 바로 하는게 아니라 

세일을 기다리고 세일을 해도 

거기서 또 고민하고 고민해서 결국 안사거나

다음 할인을 기다리는...

점점 나의 정체성은 멀어진다

이 정신과 의사가 내놓은 해법은

1번은 육체적 피지컬 컨디션을 올려라

2번은 자기 정체성을 확립해라(너 좋아 하는걸 해라)

물론 아이 있는분들은 알겠지만

1번도 그렇고 2번도 그렇고

참 쉽지가 않다

내가 편하고 잘먹고 나한테 돈쓰면

나쁜 부모가 되는거 같으니깐

정신과 의사왈 육아는 20년 마라톤이니깐

페이스 조절 하면서 길게 가져가라고 한다

이 글을 쓰면서 애가 사탕(멘토스) 달라고

열심이 춤추는중이다

육아 방송에서나 나오는 

나쁜 부모만 되지말자고 다짐한다

육아 힘들다 ㅜ ㅜ

아이가 없었을때는 소리지를 일도 없었고

이렇게 화가 나는 횟수도 적었는데

아이가 태어나고 육아를 하고 함께 살아가면서

왜이리 화가 나는지...

자꾸 현타가 온다.

오늘 있었던 일이다. 장을 보고 카트에다가 짐을 싣고 있었고

그걸 아이가 끌고 싶었나보다.

위험해보였지만 마눌이 그렇게 끌면 위험해 라고 해서 잘 지켜보고 있는 줄 알았다.

(나는 짐 옴기느라 트렁크를 다시 보고 있었다)

그순간 짐이 기우둥 하면서 아이 쪽으로 쏟아질 뻔 했다.

(다행히 잡았다)

정상적인 부모라면 괜찮아? 이렇게 하겠지만

아이를 방치 해둔 마눌과 분명히 만지지 말라고 했는데 만진 아이

그리고 그 상황에서 나온건

소리치는 아빠(나) 였다.

마눌이 왜 아이한테 소리치냐고 하니깐

"너한테 화내는 거야" 라고 다시 소리쳤다.

좋은 아빠가 되고 싶어서 

아이가 뱃속에 있을때 부터 육아 공부도 하고

많은 시간을 보낼려고 육아휴직에 단축근무까지 하면서

살아 왔는데 이렇게 가끔씩 화내는 내 자신을 보면서 느끼는거지만

나는 아빠가 되면 안됬었다. 라고 느낀다.

아이는 뭐라고 날 기억할까?

소리치는 아빠? 

내가 아이를 가질 자격이 있을까? 싶을정도로

나는 좋은 아빠가 아니다.

아빠가 되면 안됬었다

아이가 주는 행복감보다 자괴감이 더 많이 든다.

부모가 되는건 어렵다고 이론적으로만 알고 있었지만

경험해보니 체감상 100배는 더 어려운거 같다.

늘 고민한다.

내가 왜 살아가는지

언제까지 이렇게 살아야 하는지

내가 떠나야 모두가 행복할까? 라는 생각

그냥 정리도 안된상태에서 글을 적었지만

결론은 그거다

난 소리치는 아빠고

좋은 아빠가 될수 없을꺼 같다

다음 삶이 있다면 돌맹이가 되고 싶다.

기름값이 올라서 그런건진 모르겠지만

통근버스는 개인적으로 복지라고 생각하는데

7월부터는 통근버스 이용시 월급에서

공제한다고 하네요

안그래도 이직율 높은 회사인데

나가라고 등떠미나 보네요

이렇게 야금야금 아껴서 

회사 이미지만 깍아먹고 직원사기 꺽는것도

능력인거 같네요

모두 투표합시다

볼일보고 근처 동사무소에서 투표 완료

우린 손흥민 시대에 살고 있다

아버님 손흥민 이제 월드클래스 맞죠?