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운동계획을 좀 심플하게 잡아보았어요 그동안 수집해놓았던 많은 그립 스트렝스 도구와 훈련기구 다수를..	브루탈리티	16/09/27 PM 10:08
어우 운동 2주째 안갔다.. 일기장 추석때 다리에난 여드름을 짰다가 계속 건드렸던 게 잘못됐던지 ..	땅요빙	16/09/27 PM 05:19
허릿살이랑 뱃살을 집중적으로 빼고 싶은데.. DeadEnd의 헛소리 잡담방 어떤 운동이 가장 효율적일까요..? 전 어렸을땐 오히려 너무 ..	DeadEnd..!!	16/09/26 PM 05:41
정말 오래간만에 적는 운동기록 (스왑) 일본에 와서 일년 반이 지나가는 시점이네요. ..	MIREADE_MK2	16/09/25 AM 12:09
짐볼이 딱딱하다는 최수연 트레이너.jpg 태연 팬 마이피	Stephanie	16/09/23 PM 08:58
16년 9월 22일 운동일지 및 다이어트 조언 구함 파워 밤 스트레칭 10분 데드리프트 메인존	Ginaks	16/09/23 PM 08:20
마이피의 웨이트, 크로스핏, 보디빌딩, 목탁덕후 등등 필독	브루탈리티	16/09/23 PM 08:19
비켜! 마이피 헬스 첫글은 내꺼야 ! 월간순정	김사쿠라	16/09/23 PM 07:44
파이터 풀업 조금씩이라도 시작해야곘네요 정신차려야지 ㅠ	악력	16/06/05 PM 06:19
스쿼트와 무릎의 상관관계(다른 운동들과도) 파워 밤 인터넷에 많은 정보가 돌아다니고 이젠 사람들이 스쿼트가 좋은 운동이란걸 잘 인식하고 계신걸로 압..	Ginaks	15/05/20 PM 03:54
스콰트를 위한 스트레칭모음 파워 밤 스콰트 가동성을 늘리기 위한 고관절, 종아리, 허벅지 스트레칭 모음입니다. 사진 보시면 다들 이..	Ginaks	15/05/04 AM 11:19
케틀벨 암바 영상 파워 밤 케틀벨 암바 영상 모음 다각도로 보세요. 고중량은 위험하니 처음엔 도수부터 실시. ..	Ginaks	14/12/12 AM 11:43
개인적인 운동팁ㅡ스쿼트3 파워 밤 이 방송은 아래와 같은 스폰서....가 아니라 주의 이 글은 비 운동 전공자가..	Ginaks	14/01/15 PM 01:14
개인적인 운동팁ㅡ스쿼트2 파워 밤 스쿼트 좋은 운동입니다. 근데 그만큼 어렵습니다. 중심, 그게 참 안잡힙..	Ginaks	14/01/14 PM 03:32
개인적인 운동팁 - 스쿼트1부 파워 밤 일간 워스트 구경갔다가 운동밭 보고 거기 분들 운동정보 공유를 원하시길래 일.워보다는 지금 활동..	Ginaks	14/01/06 PM 02:52

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