- [운동] 8월몸만들기
상체운동에 집중
10kg덤벨 100개씩, 바벨50회, 푸쉬업100개, 플랭크3분간유지.
날씨가 더워서그런지 강도를높이기가 힘..
2013.08.13
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- [이슈] 국민연금 정부마음대로사용해도되나?
정부가 국민연금을 KTX사업에 사용한다네요.
과거에도 국민연금사용이자 2조원을미지불한상태라네요.
국민연금규모는 400조원으로 ..
2013.08.09
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- [일상] 아깜짝 눈앞50m정도에 벼락때렸음.
비가 많이오고 벼락도치는데
눈앞에서 ㅎ벼락불빛을보았네요.
소리도 한삼초정도 여운이날정도로
들고있던 폰도 던져버렸네요.순간
빨간..
2013.08.03
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- [이슈] 토론 VS 토의 ?
몇년전에 백분토론을 아주재미있게봤었는데 손교수님도나가고.
그래도 토론에는 흥미가있습니다.
좀되었지만 근래에는 진중권VS간결의 ..
2013.08.03
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- [이슈] 사람은 왜?
사람은 왜? 자신의신념을 타인에게 관철시키려할까요?!
그저 생각하는것이다를뿐인데도 그것만으로적대시하고..
내가믿는신이니 너도믿..
2013.08.02
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- [운동] 하체운동
사람에게는 상체못지않게중요한게 하체죠.
오늘은 일과후 근처학교에서 하체운동을했습니다.
특별한건없고 줄넘기와 계단오르내리기.
삼..
2013.08.01
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- [운동] 운동목표설정
막연하게 좋은몸을 만들기보다는 어떻게 만들어야겠다.는 생각에 롤모델을 정했습니다.
언제가 될지는 모르나 ... 하다보면 가까워..
2013.07.30
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- [이슈] 꿈과 현실의괴리사이에서 얼마나고민하시나요.
새벽에 잠이없어서 책을보았는데 거기서 꿈과현실의 괴리에서
고통받는 사람들의 삶에대해서 나오더군요.
꿈은 좋은직장에 멋진차에 조..
2013.07.26
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- [운동] 몸만들기
이상하게 겨울보단 여름이 몸만들기에는 더 좋은것같습니다.
땀도 더많이나고 칼로리소모도 더되고.. 같은 운동시간으로 봤을때 겨울..
2013.07.23
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- [이슈] 왜 아버지와아들은 사이가안좋을까?
어린시절 한 여섯살때까지는 아버지가 참예뻐해줬었는데..
어느샌가 서먹서먹해지더니 냉전중이다. 주변의 친구들역시
서른이가까운 ..
2013.07.20
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- [운동] 인바디검사표
인바디검사표
상단의 체성분분석그래프의 형태가 세가지가있습니다.
알파벳으로 C, I, A의 형태를보인다고합니다.
C형은 체중과 ..
2013.07.19
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- [일상] 길가다 만난. .
귀엽네.
강아지같은 여자없나.?!
2013.07.18
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- [일상] 초여름 ..
날도덥고 몸도 찌뿌듯하고~
2013.07.15
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- [운동] 조명빨..
내용 불필요
2013.07.15
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