- [잡설] 혹시 이 복장 구할수 있는 방법이 있을까요?
위에 보이는 추노 넝마복장을 3벌정도 구하고 싶은데
구할수 있는 방법이 없을까요?
인터넷에 아무리 찾아봐도 저 복장은 도저히 ..
2016.02.08
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 재활 트레이닝의 기본 Part.1
안녕하세요 비단흑건입니다.
요새 재활공부에 심취해 있다보니 루리웹에 글도 못올리고 있네요 ㅜㅜ...
본인 운..
2016.02.07
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 6주 체형교정.jpg
한달좀 넘게 운동하신 회원님.
얀다의 상부교차증후군, 하부교차증후군이 정말 모..
2016.01.16
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- [운동덕후] 운동 근황. avi
고3때
키179 몸무게 58kg
작년 키 181cm 몸무게 87kg (문제의 파오후대첩 사진..
2016.01.13
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- [운동덕후] 올해 74kg -> 83kg 증량. 성공적.
58kg -> 71kg
복싱 5년한 몸뚱이.
엄청 멸치였는데 나름대로 복싱하고
푸쉬업 엄청 해서 1..
2015.12.27
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- [잡설] 택시에 핸드폰 놓고 내렸는데 전화기를 꺼버리네요 ㅜ
4박 5일간 해외여행 갔다왔다가
너무 추워서 버스 터미널에서 기본요금정도 택시탔는데
폰을 두고 내렸네요;;;
내딴에는 요금도 ..
2015.11.28
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- [운동덕후] 같은옷 다른느낌 .JPG
부끄럽지만 왼쪽은 2년전쯤 트레이너 견습생 들어갔을때 모습.
오른쪽은 오늘 아침에 운동끝나고 찍었네요.
사실 저 상의가 하도 ..
2015.11.12
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- [잡설] 졸지에 페북스타.jpg
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=815364901924570&id=10000..
2015.11.05
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- [운동덕후] 본인 27개월 운동변화 .JPG
중2때 모태어좁이.
이때 왕따 많이당했음 ㅠㅠ...
첫째줄..
2015.11.01
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- [운동덕후] 다이어트 끝나고 3달 비포 에프터.
참고로 왼쪽이 비포고 오른쪽이 에프터(어제)입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날이갈수록 증가하는 지방, 이번 여름에는 태닝도 나름 열심히 ..
2015.10.25
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 몸만들기 초보 [왜 바벨로 운동해야 하는가?]
안녕하세요 듣보잡 비단흑건입니다.
요새 마이피는 안하고 해부학을 열심히 팠더니 참 느끼는게 많습니다.
어차피 깊게 들어가..
2015.10.11
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- [운동덕후] 다이어트 끝나고 몸만들기 근황.
다이어트 끝나고 약 한달반정도 지났습니다.
체중은 9kg정도 불었나?
날이갈수록 무뎌지는 복근은 어쩔수 없는 수순이기에 이제 ..
2015.09.30
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- [잡설] 무약정 인터넷 가격 저렴한데 아시는분 있나요?
문의를 해보니 무약정이면 월 4~6만원 하던데 -_-...
그가격에 쓰기는 너무 부담스럽고...
대학생 한명이랑 같이 자취할거..
2015.09.30
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- [잡설] 네이버 블로그 질문입니다!
그냥 소소하게 네이버 블로그를 시작하려고 하는데
글올린지 4일째 방문자가 0이네요 -_-...
아무글도 안올리고 블로그 방치..
2015.09.21
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- [잡설] 우아... 삼성페이 진짜 신세계네요 ㄷㄷ
너무 뒷북일수도 있지만
기어VR2 때문에 산 갤럭시6가 이럴때 쓸모가 있다니!
갤식스가 사양대비 해상도가 높아서 그런지 성능 ..
2015.09.20
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- [운동덕후] 바디프로필 사진 마지막까지 다 나왔습니다.
사진 다 나오는데 3주정도 걸리는군요.
촬영컨셉이 게이컨셉인듯 -_-... ㅋㅋㅋㅋ
메인은 다스부츠에 나머지 사진들도 왠지 좀..
2015.08.06
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- [운동덕후] 프로필사진 딱 절반 나왔습니다.
나머지 절반은 이제 또 2주뒤에나 받아볼수 있겠네요;;
찍을때 얼마나 민망하던지 ㅋㅋㅋㅋ
"다스부츠 안경" 있길레 그 컨셉으로..
2015.07.28
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- [운동덕후] 다이어트 종료! 프로필사진 드디어 한장 나왔습니다...
감질나게 한장나옴....
여튼 하나라도 나와서 다이어트의 보상을 받은거 같아 기분이 좋네요.
총 감량은 16kg정도 한듯 싶습..
2015.07.24
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- [운동덕후] 다이어트 끝나고 포풍 이두운동!
다이어트 종료후 5일만에 6키로가 찌는 기적이!! ㅋㅋㅋㅋ
물론 대부분이 수분이라서 배가나오거나 한건 아니지만요...
어쨌..
2015.07.23
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- [운동덕후] 다이어트 끝나고 먹은것들.
다이어트 끝나자마자
점심
라면 + 김밥
저녁
고기부페
야식
육회 + 육사시미
아점
볶음밥 + 떡볶이 + 고르곤졸라피자 ..
2015.07.19
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