- [Life] 요즘 자주 해먹는 전기압력솥 로스트 비프
미국은 소고기값이 싸다보니 스테이크와 로스트를 주로 해먹는데, 이번에는 다른 사람들을 대접하는 출장요리(?)로 3.7..
2019.01.27
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- [Eatery] 샘킴's 스테이크 굽기
요리사들마다 스테이크에 대한 노하우가 다른 걸 보는 재미가 있네요 ㅎㅎ
저는 르 꼬동 블루 출..
2019.01.22
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 오늘은 소고기만 700g
오늘의 메뉴는 우둔살 로스트 비프 1.6파운드(약 720g)였네요
전기압력솥으로 수육 해먹는..
2019.01.22
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 심장질환, 골다공증을 기버터가 치유한다?
치아, 뼈건강, 심혈관 건강에 중요한 비타민 K2 이야기네요
2019.01.21
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 소고기 위주의 식생활 업데이트
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2019.01.21
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [닥터지노] 저탄수 VS 저지방 논문 23가지 비교
저지방이나 채식도 건강하게 할 수 있지만, 보조제나 하루 식사 횟수, 영양 공부 등 신경 쓸 게 너무..
2019.01.19
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- [Eatery] 스테이크를 잘 굽고 싶으신가요? 그렇다면 이걸 보세요 +@
루리웹 음갤에도 글 올리셨는데, 정말 이건 스테이크에 대한 정석이라고 보네요
단..
2019.01.19
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- [Life] 맛폰으로 AOS류 게임 하시는 분들 계신가요?
AOS류 게임은 워크3로 도타 약간, 롤은 시즌1~2때 멘탈이 약해 랭전도 못해본 라이트유저였지만.. 그래도 아는 사람들이랑 ..
2019.01.12
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- [글쓰기] 글쓰기 초보가 봐야 할 9가지 방법
2019.01.08
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- [언어 관련 자료] 전치사 in / on / at - 기본 개념과 응용 (파트 1+2)
대략 쓸 줄은 아는데 설명을 할 줄 몰라서.. 복습 복습 복습
2019.01.05
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- [Life] 오늘의 일용할 양식은 양지 로스트 비프
동네 이탈리안 마켓에서 보통 양지 부위를 취급하지 않는데, 오늘 보니 이렇게 실하게 포장되어져있더라고요
최근..
2019.01.05
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- [Life] 로스트 비프 출장요리(?) 성공
새해를 맞아 떡국 먹으러 오라고 초대를 받았는데, 평소에 저를 잘 챙겨주시는 분들이라 ..
2019.01.04
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- [유머/볼거리] 약기운이 느껴지는 광고들
해외에 살다 보니 몰랐는데 요즘 한국 광고들 약기운이...
2019.01.03
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- [Life] 올해가 지나가기 전에 락펠러 센터에서
성탄절과 New Year's Eve, New Year's Day를 피해서 가깝게 지내는 분들과 나왔는데 사람이 생각보다 많..
2018.12.31
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- [Life] 올해 뉴욕은 정말..
11월에 폭설 한 번 내리고 계속 이런 날씨를 유지중인데, 눈에 대한 로망이 없어서 그런지 이 날씨..
2018.12.29
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- [Eatery] 저탄수 칠리 콩 까르네
최근 제가 자주 해먹는 게 간 소고기 음식인데..
사워크림이랑 아보카도까지 추가한다면 제대로 중남미 느낌 나겠네요
2018.12.27
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 간헐적 단식을 하려는데 배고파요
나에게 맞는 단식법 찾기 1부 + 제 요약노트:
http://mypi.ruliweb.com/mypi.h..
2018.12.26
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 삼시세끼는 내몸을 망친다! 단식의 기술
나에게 맞는 단식법 찾기 1부 + 제 요약노트:
http://mypi.ruliw..
2018.12.26
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- [Life] 메리 크리스마스입니다
(사진은 저녁식사 초대 받은 집에서 찍은 트리 사진이네요)
온난화가 레알인지 뉴욕은 가랑비가 내리는 날씨네요...
2018.12.25
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- [Life] 스테이크에 이어 이젠 연어도 집에서 구워먹기로
제가 사는 뉴욕은 소고기 500g을 7천원 이하에 먹을 수 있다 보니 최근 계속 소고기만 팠는데..
2018.12.23
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