돈 벌려고 일 했더니

손만 다쳐서 붕대 감은 상태고

돈은 뭐.. 글쎄요. 진료비 하면 남기나 할련지

운동 도 솔직히 집중이 안됩니다.

손은 이러니깐 운동 할수 부분이 제한 되고

뛰면  손이 울려서 아프니

집에만 있자니 답답하고

진퇴양난인가 싶네요.

우울감이나 무력감이 심해지는 기분이네요.

또래 여성 두명이 같이 오면 거의 수다를 떨면서 런닝 머신만 하는 편

아줌마 들이 모이면 G.X 혹은 사이클. 아니면 덜덜이? 같은것을 주로 하시고

주로 PT 받는 것들은 거의다 스쿼드.

운동 복장을 TV에 나오는 여자 트레이너 처럼 입고 오는 분들도 가끔 계신데

그 분들이 하는 운동은 상당히 정밀함 거의 하체 위주를 많이 하는듯

커플들도 가끔 같이 운동 하러 오는데 남자친구가 여자친구 스트레칭 도와주는 장면도 자주 보이고

스쿼드 자세 같은거 나 데드리프트 같은 자세를 잡아주는게 간간히 보이는 편

근육 빵빵한 남자 분들은 대게 옷을 개인옷으로 입고 오고

아메리카노 나 보충제를 틈틈히 마시는 편. 2인 1조로 같은 운동 도와주는 식

뚱뚱한 여성 분들은 땀복 같은 긴 츄리닝 같은걸 입으시고 유산소 운동을 많이 하시는데

음, 열심히 하시는거 같기는 한데

여성분들은 대체적으로 무산소 운동은 거의 안하시고 자전거나 런닝을 주로 하고

아니면 하체 운동을 많이 하는거 같아요.

그래도 복근 운동 하시는 분들은 꾸준히 하시고 스쿼드는 상당수의 여성분들이 하기는 하지만

꾸준히 하는 분은 거의 못 본듯

남자 분들이 서너명이 같이 와서 운동 하시는 경우도 있는데

이분들은 동영상으로 운동 방법을 공유하면서 서로 도와가며 운동 하시더군요.

저같은 경우는 주 5일 정도 다니고 시간은 1~2시간 정도(샤워까지 합쳐서) 운동 하는 편

성별 비율은 남자 보다 여성이 더 많은 느낌? 특히 주말에는 남자 보다 여성 분들이 더 많더군요.

제가 말하는 안전 은

막장이 없는 그런거죠.

전쟁 일으켜도 IS 하고만 싸우고 (이스라엘이랑 싸우면.. 글쎄요. )

부시 정권 떄 처럼 막장 짓만 안하면 안전 하지 않을까 싶네요.

근데 트럼프는

왠지 박정희+이명박+오세훈+김무성  짬뽕 느낌이 강하게 나고

힐러리는

글쎄요. 확실히 능력 있는 여성인건 분명 한데

음, 이런 분들이 정권 잡으면 확 뒤집어 지는 경우도 있고

누가 당선 되든 우리나라 만큼 막장 정권이 되겠냐 싶지만

아주 개인적인 생각으로는  트럼프가 되면 소위 말하는 세계종말 카운트가 빠르게 진행 되지 않을까 싶네요.

대한민국은 이미 멸망 카운트가 진행중인 기분이고 ㅡㅜ

좀 괜찮은 데 없을까요?

할인 되면 좋고=_= 헤헤..

인터넷 쇼핑도 괜찮은 방법이긴 한데

왠지 뭐랄까... 제 일을 더 늘리는 느낌이랄까.

(알바 끝나면 가능할지도)

가능하면 매장 직접 방문해서 구매 하는걸 더 선호 하는 편이라

보충제는 그런데가 없겠죠.?

인천지역이지만 서울 정도는 무난하게 갈수 있습니다.

경기는... 안가본지 오래되어서리