또래 여성 두명이 같이 오면 거의 수다를 떨면서 런닝 머신만 하는 편
아줌마 들이 모이면 G.X 혹은 사이클. 아니면 덜덜이? 같은것을 주로 하시고
주로 PT 받는 것들은 거의다 스쿼드.
운동 복장을 TV에 나오는 여자 트레이너 처럼 입고 오는 분들도 가끔 계신데
그 분들이 하는 운동은 상당히 정밀함 거의 하체 위주를 많이 하는듯
커플들도 가끔 같이 운동 하러 오는데 남자친구가 여자친구 스트레칭 도와주는 장면도 자주 보이고
스쿼드 자세 같은거 나 데드리프트 같은 자세를 잡아주는게 간간히 보이는 편
근육 빵빵한 남자 분들은 대게 옷을 개인옷으로 입고 오고
아메리카노 나 보충제를 틈틈히 마시는 편. 2인 1조로 같은 운동 도와주는 식
뚱뚱한 여성 분들은 땀복 같은 긴 츄리닝 같은걸 입으시고 유산소 운동을 많이 하시는데
음, 열심히 하시는거 같기는 한데
여성분들은 대체적으로 무산소 운동은 거의 안하시고 자전거나 런닝을 주로 하고
아니면 하체 운동을 많이 하는거 같아요.
그래도 복근 운동 하시는 분들은 꾸준히 하시고 스쿼드는 상당수의 여성분들이 하기는 하지만
꾸준히 하는 분은 거의 못 본듯
남자 분들이 서너명이 같이 와서 운동 하시는 경우도 있는데
이분들은 동영상으로 운동 방법을 공유하면서 서로 도와가며 운동 하시더군요.
저같은 경우는 주 5일 정도 다니고 시간은 1~2시간 정도(샤워까지 합쳐서) 운동 하는 편
성별 비율은 남자 보다 여성이 더 많은 느낌? 특히 주말에는 남자 보다 여성 분들이 더 많더군요.
