[나만 그런가 하고 의문을 가지면서 적는 카테고리] 정석대로 푸쉬업 하니깐 죽겠네요

요즘들어 몸이 정말 안 좋은지 지난달에는 대상포진. 

이번달에는 기관지염 페렴 걸린 상태 입니다.

지금은 거의다 호전 중이지만 방심은 금물이죠. 

아무튼 체력이 반토막 나고 호흡 하기 좀 힘든 상태라 

유산소 운동은 무리고 

다시 한번 정석대로 푸쉬업 도전 했더니

15개가 한계. 

죽겠네요 

몸이 약해진건지 원래 힘든건지 

그 다음에는 팔을 몸쪽으로 붙여서 푸쉬업 하니

5개에서 개복치 됨 

이렇게 운동 하고 뭐해도 걸릴 병은 다 걸리더라고요 ㅡㅜ

체력을 길러야 하는데 큰일이네요 

[망했어..]

그래도 확실히 꾸준히 하는게 좋아요. 진짜안한사람과는 확실히 차이나더라구요

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질병이면 운동하실게 아니라 그냥 푹 쉬는게 답인거 같은디.

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아프면 쉬셔야죠;;
전 푸시업은 재미없어서 턱걸이 열심히 하는중.