5월 초에 상처들이 터지는 바람에 강제 휴무 중입니다.

뛰는것만 안하고 거의다 하고 있네요 

다시 기초부터 한다는 마음으로 철봉 이랑 팔굽혀펴기 스쿼트, 브릿지 

다 하고 있다 보니 

이제는 정자세로 팔굽혀 펴기는 20회 정도 할수 있고 

철봉은 웃기지만 않으면 10회 정도 가능하게 되었습니다.

스쿼트는 50회 정도 가능하게 되었죠 

브릿지는 아직까지는 심하게 할수 없어서 기본적인걸로는 20회 정도?

복근운동은 크런치로 수시로 하는 편입니다. 하면 1세트당 30회 

일단 운동 할떄 목표가 다음날 근육통 생길떄 까지 하자는 주의 라서 하고 있는데

점점 근육통이 줄어 들고 있네요 

근데 식단 조절은 진짜 안됩니다. 

가뜩이나 먹는거에 민감하고 조금만 굶거나 배고프면 난리치는 인간인지라 

다른거에는 화도 안내는데 먹는거에는 진짜 예민하게 굴어서 ㅡㅜ

술은 잘  안 마실려고 하는 편이지만요 

아아 얼릉 돈 벌어서 pt 받아보고 싶네요 

지금 제 몸 상태도 궁금하기도 하고요 

유독 우리나라 야구 선수들은 팬 서비스가 비싼거 같긴 하네요.

예전에 이종범 선수의 싸인이 적힌 야구공이 저한테 있길래 야구 좋아하는 분한테 드렸더니

이 귀한걸 

이란 말씀을 하셔서 싸인볼이 왜 귀한거지? 란 의문을 가졌습니다. 

그래도 요즘은 sns 다 뭐다 해서 팬서비스 비싸게 굴면 뭐라 할거 같긴 한데 말이죠 

유난히 짜게 구는 구단이나 팬들한테 아낌없이 서비스 해주는 구단 알고 계시나요?

개인적으로는 한화는 진짜 팬들한테 큰절해도 모자를거 같긴 한데 

지금 하는거 보면 팬들한테 팬 서비스 몰아서 하는 느낌도 들고 그러네요 

다리가 한결 가볍기는 하네요. 

이거 예전에 광고 할떄 느낀 점은

그냥 붙이면 변색 되는거 아닌가 싶은 의심스러운 물건이었습니다.

지금도 그런 느낌이 좀 남아있긴 하죠. 

지금 이틀쨰 붙이고 자는데 이게 왠걸 어제나 오늘이나 양이 비슷합니다. ㅡㅡ;

몸이 안 좋아서 독소가 많은건가 원래 이런건가 

오늘 까지 붙여보고 그래도 많이 나오면 

음, 한뭉치 사서 써볼까 생각 해야 겠네요

미도리는 키우고 있어서 코어 절약! 지스는 지금 처음 얻었습니다. 본체용 하나 코어용 하나. 

나머지 애들은 아스발 뺴고 다 5링이라 갈아야 하는데 아스발은 키울 생각 없어서 그냥 갈아야죠

탄약 10단위인건 패망. 이지만 기분은 좋습니다.

로또 사야 하나 진지하게 생각하게 하네요 

곧 죽어도 이불 위에서만 잡니다. 바닥에서 자는걸 거의 못 본거 같네요