올챙이 배를 가진 내장 지방 덩어리의 마른 돼집니다.
이제 중년이고 해서 여기저기 안 좋은데 이 내장 지방으로 인한 당뇨라든가 각종 성인병 및 질환이 도지고 있는 와중이라 다이어트를 하고 있는데
쉽사리 효과를 보지 못하여 보조제의 도움을 받아볼까 하는데요...
시중에 풀린 제품이 워낙에 뭐가 많고 실효성이 있는지 의문도 가니까...효과를 보신 분이 계시다면 그 제품을 고르는 게 맞지 않을까 하여 여쭤봅니다.
일단 식단은 한 지 한 달 정도 됐고요, 점심 일반식- 아침 저녁으로 두유나 계란, 혹은 샐러드 등으로 가볍게 해결하고 있고 간식은 90%이상 끊었습니다.
운동도 해야 하는데 현재 좌골신경통을 앓고 있는 데다 아직 운동할 만한 체력이 안 돼 하다 말고 있습니다. 좀 나아지고 나서 다시 해야겠지요.
아무튼 이렇다 보니 두어 달 후에 건강검진 전에 그런대로 멀쩡하게 해 놓고 검진을 받으려는 목표가 있어서-
그전까지는 이놈의 내장 지방을 줄여보고 싶은 욕심에 보조제의 도움을 받아볼까 합니다! 뭐가 좋을까욧
고난과역경