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[기본] 포드 v 페라리 (약스포) (1) 2019/12/20 PM 08:14
항상 영화를 조용히 볼려고 개봉 후 뜸 들이고 보는데...

 

MX관에선 이미 내려갔길래 스크린X로 봤습니다.. 영화 디테일이 맘에 들더군요.

 

둘이 싸울때 캔 깡통들고 치려다 던지고 부드러워보이는 빵? 포장지로 바꿔서 냅다 치는거보니 흐뭇해지더라고요. 

 

회장 우는 모습도 맘에 들었고, 미국 최고라 하기엔 부회장의 악역 짓도 맘에 들었고요.

 

이래저래 신경쓴 모습이 좋더군요. 페라리와 라이벌 구도를 더 넣었으면 하는 생각도 들던데...

 

뭐 그러면 영화가 크게 바뀔 수 있으니  넘어가겠습니다. 

 

간만에 남자들간의 좋은 영화 봤네요.

 

근데 영화관에서 심하게 다리 떠는 사람은 첨보네요. 내 좌석까지 떨리던데..우욱

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T.T.MA_LONG    친구신청

여친이 별로 안 좋아할 영화 같아서
혼자 보려가려다가 애매하게 시간이 비어서 같이 보러 갔는데
여친도 상당히 만족한 영화였네요 평점 높은 이유가 있더군요
[기본] 타다 사태 보면서.. (5) 2019/12/14 PM 01:35

타다 사태 보면서 느낀건 10년전 CT&T가 생각나더군요.

 

국내 첫 상용전기차인데..초기 설립당시 주가 폭등했지만 법과 규제에 막혀 공원용 골프장용 차만 만들다 실적 뒷받침 없다가

 

가다가 결국 상장폐지 당했죠. 재미있는건 CT&T가 망하면서 현대, 기아에서 전기차가 나오기 시작했다는거

 

 느끼는건 스타트업 또는 새로 개척하는 기업은 곧잘 법과 규제에 막혀버립니다.

 

그러다 문제점도 나오고 여러 장단점들이 공론화 되면서 완화되고 수정되는데, 일종의 시행착오고, 이게 당연한거다라고 생각해요.

 

근데 스타트업 기업이 오래 버틸리는 없고 그동안에 무너지고..법이 다 정비되면 대기업이 그때서 들어오는거죠.

 

 

우리나라는 처음부터 끝까지 정부책임을 따지는 사회적 분위기이고

 

미국은 네 맘대로 해도 돼. 그대신 문제 생기면 네가 책임져라는 흐름이고

 

뭐가 더 좋은지는 상황에 따라 다른거라..어려운거고 그래서 대통령이 중요한거죠. 결정을 해야 되는 자리니까요.


‐--‐----------------- 덧글 읽고

법이 행정부와 상관없다고 말하는 사람이 있는데,

 

헌법-법률-명령-규칙-조례 순입니다. 여기서 명령은 대통령령 총리령 장관령이 있어요.

 

즉 국회에서 입법을 하면 정부는 령과 규칙을 행정부에서 만듭니다. 또한 법을 만들고 나서도 주기적으로 법을 시행하다보니

 

문제가 있다고 정부에서 수정법안을 낼수 있도록 대다수 법 조항안에 있어요.

 

일반적으로 전기차 같이 기술의 발전으로 법의 확대 범위가 넓어질경우 일단 령을 개정해서 공포가 가능하다는겁니다.

(법 자체는 굉장히 두리뭉실 합니다)

령과 규칙이 중요한건..미준수시 처벌에 대한 조항과 시행을 위한 세부 기준들이 여기에 들어가 있기 때문이죠. 

 

도로주행이 가능한 차량의 범위와 기준을 령과 규칙에서 정하면 국회와 상관없이 가능하다는 겁니다.

 

조국이 첨에 장관 임명되면서 법령내에서 공수처 설립 검토한다는 말이 그런겁니다. 국회 상관없이 가능한지 먼저 법적 검토 한다는 의미인겁니다.

 

물론 국회는 령과 규칙이 법에 위배되지 않는지 확인할 권리와 의무가 있고요.  하아 그당시 법들 적어가며 설명하고 싶지만 끝도 없을거 같고...

 

이런것들 다 고등학교때 배우지 않나요?! 

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체셔토깽이    친구신청

임기마다 바뀌는 대통령보단 사회적 통념과 법적인 것이 더 문제라고 생각합니다. 외국이라 도원향은 아니겠지만 징벌적 배상이나 고소에 대한 결과가 피해자들 모두에게 해당된다든지 문제가 생기면 차후에라도 해결하는 방안이 있는 반면에 가습기 세척제만 해도....

나칸드라    친구신청

법을 대통령이 다 결정하지는 않아요. 무엇이 정말 문제고 요지는 무엇인지 잘 보셔야 할듯.

주식황제    친구신청

법은 국회의원이 만들고 결정한다고 보시면 됩니다

시넬    친구신청

대통령 .... 법....

ㅋㅋ

박가박가박가    친구신청

대통령령이나 총리령은 행정부에서 고칠 수 있긴한데...
카테고리가 없거나 기존 상위법에서 제한하는 경우에는
국회에서 개정이나 제정하지 않으면 안 됩니다.
하위법은 상위법의 내용을 초월하거나 예외를 둘 수 없으니까요...
제한하는 내용을 넣을려면 상위법에 그 근거를 둬야 합니다.
타다는 일단 관련 법률을 전부 뜯어 고쳐야 됩니다.
그리고 법률 관련해서는 당사자인 택시회사와 노조의 협의 없이는 안 되구요...
과거 당사자 협의 없이 국회에서 땅땅땅 통과했던 법들은 거의 예외 없이 탈이 났지요.
군사독재시절 마냥 대통령 한 마디에 법이 휙휙 바뀌는 그런 시대는 갔습니다.
[기본] 엑박원 컨트롤러 마소 AS 오래 걸리네요. (5) 2019/12/03 PM 01:17

11월 핫딜 게시판에서 본 엑박 컨트롤러 구매했는데..십자키 불량이더군요.

 

그러다 질문게시판에 올려보고 포털도 검색하다가 마소 AS가 나을거다란 의견에...AS 접수하고 택배를 보냈습니다.

 

10일이상 감감무소식입니다.  전화해서 물어보니..보통 교환형태로 하다보니 재고가 없어

 

2주 더 걸릴거다라고 하네요.

 

 

차라리 십자키 밑에 고무패드 사서 직접 고쳐볼까란 생각이 스쳐 지나가는 순간이었습니다.

 

 

하여간 마소 홈페이지에 전화번호도 못찾아서 네이버 주소검색창에 뜬 번호로 전화접수하고

(일반적으로 메인홈페이지 하단에 전화번호와 메일주소는 적어두잖아. 근데 없어)

 

마소 홈페이지 상에서 AS신청접수 부분은 지금도 찾지를 못하겠더군요. 

 

보통 여러 전자기기 회사들이 서로 협약 맺어 공동으로 AS 수리점 같은거 운영할텐데..마소는 이런게 없네요

 

 

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으어어어어엌    친구신청

생각보다 오래걸리네요. 플4 패드는 2주정도 걸렸는데

디제이피트    친구신청

저는 1주 좀 넘게 걸렸는데 재고 있으면 바로보내주는거 같더군요. 마소홈에서 채팅문의 해보세요. 갠적으로는 채팅담당자분이 친절하기도 하고 응답이 빨라 360레드링때부터 채팅문의로 전부 해결했었습니다.

하라레    친구신청

재고량에 달렸어요 전 엘패 2번다 일주일 정도 걸렸었나그럼

원이    친구신청

구매한지 30일 안에서 영수증있으면 구매처에서 새제품으로 교환이 가능합니다.

그 이상이 지났을때는 MS측에 리퍼를 요청합니다. 보통 일주일안에 처리되지만, 동일제품의 재고가 없는경우 그제품이 입고 될때까지 마냥 기다려야 합니다.

NASHCAT    친구신청

지금도 그런지 모르겠지만 ms는 아시아 총괄이 말레이시아인가 쪽에 따로 있어서 리퍼시 국내 as주관사에서 접수하고 내역 말레이시아로 보내 처리하는 이중 과정 있었습니다.
[기본] 디아 시즌은 코어템 맞추기전까지가 재미있지. (3) 2019/11/24 AM 10:32
버스 타령하는 분이 많던데..

 

개인적으론 디아는 1렙부터 시작해서 코어템 구색 맞추기 직전이 제일 재미있다고 봄.

 

그게 먼저 드랍되는 템에 따라 스킬 구성이 변하기 때문에 계속 스킬 바꿔가며 이것저것 쓰는 재미가 있어

 

 

근데 구색 다 맞춰지고 옵션 한두끗 가지고 파밍들어가기 시작하면 계속 원플레이 패턴이라 잠오기 시작하잖아.

 

 

 

디아가 맵과 보스마다 장비와 스킬구성을 계속 스위칭 하는 형태로 가지 않는 이상 수면블로 라는 말은 떼기 어려울거야.


 

 


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LinusQ    친구신청

저도 비슷한데 만렙 찍고 고7정도 돌만한 템 맞췄을때까지가 잼나더라구요.

침대님    친구신청

맞슙니다~

철혈갑빠    친구신청

전 1-70까지가 제일 귀찮고 70부터 고행16단까지 가는 단계가 제일 재미있어요. 70이전까지의 플레이는 거의 무의미한 시간이라 가장 지루하고 무의미하게 느껴지네요.
[기본] 근육 더럽게 안생기네요. (16) 2019/11/06 PM 10:13
마흔살 넘어서 운동시작해서 그런지..몇년째 제자리걸음이네요.

 

문제는 살은 빠지는데, 근육이 안붙어요. 펌핑도 되고 근육통도 오는데..

 

 

인바디상 눈에 띄는 변화는 없어요. 무게가 늘지 않는 시점에서 답은 나왔는데...

 

점진적과부하가 전혀 안되네요. 이게 쉬운게 아니더군요. 

 

 

거기다 신장이 나빠서 단백질파우더나 고단백식이도 불가능한 상황이고요.

 


 

 

그러니 운동은 한 살이라도 어릴때 시작들 하세요.

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

덧글보고..고민글, 질문글이 아닌 그냥 한 살이라도 어릴때 운동할걸 이라는 푸념글입니다.

 

제가 신장이 나빠 주기적으로 신장내과 가서 검사받는 상황이고, 의사가 단백질 량 조절하라고 말하는 상황입니다.

 

폐나 심장은 나이에 비해 건강하나..간은 쬐금, 신장은 나쁜 편이에요. 

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까망까사    친구신청

예전에 PT받으면서 트레이너분에게 들었는데 먹는게 있어야 근육을 만들수있는거라
뭐든지 더 먹고 운동해서 근육으로 만드는거라고 하더군요.
그래서 지방을 태워서 근육을 만들게 아니라면 탄수화물이던 단백질이던
추가적으로 더먹어가며 만드는게 제일 쉽고 빠르다고 하더라구요

nabinyeori    친구신청

저도 파우더나 닭가슴살 안먹고 운동하는데요.
그냥 많이 드세요. 탄수화물이든 야채든, 단백질이든 가리지말고 그냥 많이 드세요.
1kg 음식드시면 10g 근육 생깁니다.. 그냥 무조건 많이 드세요..

김꼴통    친구신청

드시는 것도 어려움이 있으시다니 이것 참...

달빛아래 낯선이🎗    친구신청

오버워치 한조 코스프레로 유명해진 루리웹 회원분이신 "비단흑건(멸치왕)"님 예전에 몸 만드는 과정 중 사진을 보니까, 라면에 계란 타서 엄청나게 먹어서 몸을 먼저 키우더군요.

그 다음에 웨이트 하던데, 몸집을 키우던 근육량을 빠르게 늘리던간에 일단 체지방은 나중에 뺀다 생각하고 많이 먹으면서 고중량으로 운동하시면 어떨까 싶습니다.

전문 트레이너가 아닌 의견은 큰 도움이 안될테니, 여러 트레이너들한테 적극적으로 의견 물어보시는게 더 좋겠네요.

압박마왕    친구신청

PT 받을때 일반식 먹으면서 살을 찌우고(근육,지방) 지방을 걷어내라고 했어요 근데 많이 먹는것도 힘들더라고요 ㅜ

장동건    친구신청

제가 52kg였다가 65kg불렸는데 ..체지방 신경안쓰고 미친듯 먹고 운동했습니다 ..잘자고.잘먹고.잘싸고.운동하고 기본에 충실..대신 운동 멈추면 체중이 후두둑 떨어져요.

루리웹-4084511567    친구신청

나도 마흔이다만... 안생긴다는건 거짓말임.

운동을 하고 근육통이 생기면 그게 곧 성장이라고 착각하는 것 같은데.. 꼭 그렇지 만도 않거니와.

성장이 없다면 영양분 섭취가 없어서 그렇다고 판단해야됨.

루리웹-4084511567    친구신청

고단백 고단백 그러는데... 생선도 괜찮고 두유도 괜찮음. 왜 꼭 굳이 단백질 보충제만 생각함?

그건 건강한 사람 몸에도 안좋음.

그냥 이래저래 핑계글로만 보임. 운동 몇개월 했음?

만평로타리2    친구신청

신장이 나쁘다잖아요. 식물성 단백질은 신장에서 분해안함?
본문 제대로 읽으세요. 몇 년 했다고 첫줄에 딱있구만...

만평로타리2    친구신청

체육관 딱새 수준의 트레이너한테 물어봤자 원론적인 답변밖에 못들음.
진짜 전문가와 상담하시는걸 추천드려요.

For.Man    친구신청

몇년째면 심각하네요
보통사람은 운동한만큼 생깁니다.
근육 이란것도 어느 순간이 지나야 좀더 커지고 하는데
몇년째라니 신기하네요.
병원가서 검사해보세요. 어디 문제 있는지요.
그게 아니면 운동을 잘못하신건데
사실 운동을 아무리 잘못해도 몇년하면 안생길수가 없거든요.

Live is    친구신청

살이 찌는 걸 두려워해서 안 먹으면 전혀 안 생깁니다. 단백질 위주로 먹어야겠지만 그렇다고 다른 걸 안 먹는 것도 안 됩니다. 무조건 많이 먹어야 함

오늘도발기차게    친구신청

먹어야됨. 다들 위에 답 적어놨지만 잔근육 원한다면 일단 먹고 체중대비 근력양은 상대성이기땜에 더 고중량 치게될거임 그상태에서 빼면 고딴몸매생김. 근데 걍 건강생각하면서 운동한다 생각하셈 마흔넘어서 뭐... 이상 40대아재.....

유아쏵    친구신청

고단백식이 안되면 짐상태에서 적당히 만족하세요.. 뭔 양분이 있어야 자라지 양분이 부족하면 절대 못 자랍니다. 설사 만든다 해도 유지하는데도 단백질이 필요해요.

홀리오더    친구신청

평소 식사를 드시고 싶은거 양것 드시고 추가적으로 하루에 삶은계란 3개 정도 복용(?)하시는 것을
추천드립니다, 몸속에 최대한 부담 안되고 적당히 운동하면서 필요한 단백질이 그 정도면 보충되실거에요
그리고 혹시 운동스케줄은 어떻게 하시는지 궁금합니다. 최대한 대근육(가슴 등 하체) 위주로만 해서
하루 운동 그다음날 충분한 식사 및 휴식으로 징검다리식으로 1주에 3,4일 정도 운동해보시면 어떨까합니다

최후의수    친구신청

간은 혹시 괜찮으신가요? 일단 간 기능이 괜찮으셔야 신체 해독이 원활해지는데..
간 기능이 괜찮다는 가정 하에, 설탕, 과당, 곡식류 (술 혹시 드신다면 술도) 피하시면서 음식에 소금간 잘 해서 드셔야 신장이 회복됩니다
소금물/레몬물도 좋고요. 소금이 신장의 스트레스를 완화해줍니다
근육보다 신장 회복이 먼저 되셔야 할 거 같아요

그리고 설탕/과당/식용유 같은 식물성 씨앗 기름 넣지 않은 고기, 생선, 계란 요리는 먹어서 특별한 반응만 없다면 특별히 신장에 해롭지 않습니다 (지금 당장 갑자기 드시지는 마시고요)

https://youtu.be/15jtzjv8uOM

단백질 관련 연구에 대한 프리젠테이션인데, 단백질이 신장에 해롭다는 연구 자체가 존재하지 않는다는 내용입니다 (많은 의사들이 연구 기반이 없는데도 얘기하는 내용)
단백질 파우더는 다른 재료가 섞이니깐 안 좋은 거 맞고요, 고기/생선/계란(노른자까지 해서), 소금간+약간의 들기름이나 참기름 정도로 해서 잘 먹어주는 건 신장에 해롭지 않습니다
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