- [LCHF 테스트] 12월 14일 (수) 아침 (82일째)
몸무게 : 70.1kg ( -4.9kg, 전날보다 900g 올라감)
아침은 달걀과 우유 먹으면서 넘어갔고
점..
2016.12.15
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- [LCHF 테스트] 12월 13일 (화) 아침 (81일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 300g 줄었음)
점심에는 돼지고기 두루치기와 순두부찌개를 ..
2016.12.13
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- [LCHF 테스트] 12월 12일 (월) 아침 (80일째)
몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, 어제보다 300g 늘었음)
아침에 토마토 하나를 먹으면서 출근함.
..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 11일 (일) 아침,점심,저녁 (79일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 200g 줄었음)
아침 패스
점심 패스
오후 달걀1개, ..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 10일 (토) 아침,점심,저녁 (78일째)
몸무게 : 69.4kg ( - 5.6kg, 어제보다 700g 늘었음)
저녁에 냉..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 09일 (금) 아침 (77일째)
몸무게 : 68.7kg ( -6.3kg, NEW RECORD!!!!)
어제 점심은 계절밥상에서 배 터지게 먹었..
2016.12.09
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- [LCHF 할렐루야 간증] hugos7 - LCHF 63일
링크 : http://cafe.naver.com/lchfkorea/12116
4년전에 가입했으면 좋았겠지만(눈..
2016.12.08
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- [LCHF 테스트] 12월 08일 (목) 아침 (76일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 200g 늘었음)
어제 점심은 삼겹살 2덩어리..
2016.12.08
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- [LCHF 테스트] 12월 07일 (수) 아침 (75일째)
몸무게 : 69.0kg ( -6.0kg, 어제보다 100g 늘었음)
어제 저녁 삼겹살과 야채를 같이 ..
2016.12.07
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- [LCHF 테스트] 12월 06일 (화) 아침, 점심 (74일째)
몸무게 : 68.9kg ( -6.1kg, 어제보다 600g 줄었음, NEW RECORD!!!!)
68대로 첫 ..
2016.12.06
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- [LCHF 테스트] 12월 05일 (월) 점심,저녁 (73일째)
점심은 우삼겹된장찌개와 바싹불고기를 먹었는데 나중에 배가 고파서 계란을 더 사먹음.
저녁도 회사에서 나주곰탕만 먹었는데 집에..
2016.12.06
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- [LCHF 테스트] 12월 05일 (월) 아침 (73일째)
몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, 어제보다 700g 줄었음)
어제는 물먹어서 체중이 늘었다고 보여지고
..
2016.12.05
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- [LCHF 테스트] 12월 04일 (일) 아침,점심,저녁 (72일째)
몸무게 : 70.2kg ( -4.8kg, 어제보다 1kg 더 나감. 물먹었음..)
아침에 일어나서 물먹고, 마..
2016.12.05
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- [LCHF 테스트] 12월 03일 (토) 아침,점심,저녁 (71일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 700g 줄어듬)
주말에 돼지고기 앞다리살과 묵은지를 넣고 ..
2016.12.05
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- [MTG Puzzle Quest] 키오라 - 기샤와 게랄프 락덱.
기샤를 꺼내서 핸드를 회전시키는 덱입니다.
상대방 유닛 처리는 '달에 갇히다' 한장으로 처리합..
2016.12.02
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- [LCHF 테스트] 12월 02일 (금) 아침 (70일째)
몸무게 : 69.9kg (-5.1kg, 어제보다 900g 더 나감)
어제저녁 많이 먹은게 다 안나간듯 싶음.
..
2016.12.02
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- [LCHF 테스트] 12월 01일 (목) 점심,저녁 (69일째)
점심에 먹을게 없어서 짬뽕에 면 빼달라고 해서 스팸을 넣어먹었음.
340g 짜리 스팸이고 뒤에..
2016.12.02
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- [LCHF 테스트] 12월 01일 (목) 아침 (69일째)
몸무게 : 69.0kg (-6.0kg, 그제보다 1.5kg 줄어듬. NEW RECORD!!!!)
정체기인가 했..
2016.12.01
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- [LCHF 테스트] 11월 30일 (수) 아침 (68일째)
몸무게 : 정신없어서 못잼.
어제도 야근하고 집에 가느라 제정신이 아님.
아침에 출근하면서 달걀 2개와 우유..
2016.11.30
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- [LCHF 테스트] 11월 29일 (화) 아침 (67일째)
몸무게 : 70.5kg (-4.5kg, 어제보다 300g 줄었음)
어제 저녁에는 일할 것이 많아서 스팸하나 들..
2016.11.29
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