Lifeisbeaten 마이피

[헬스] 2015/07/03 운동일지 무게 턱걸이 0 10*1 10 5*5 5 5*3 0 5*1 벤트 오브 바벨 로우 40 10*5 와이드 키핑 푸쉬업 10*3.. 2015.07.03
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[헬스] 2015/07/01 하루 늦게 쓰는 운동일지 스쿼트 빈봉 *10 60 10*2 80 10*2 100 10*2 80 10*1 로잉 30분 700스트로크 러닝 3분-2분 .. 2015.07.02
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[헬스] 2015/06/29 운동일지 턱걸이 10 9 8 7 6 5 로잉 30분 700스트로크 이상 러닝 3:2 인터벌 트레이닝 13-5 11-5 9-5 3세트.. 2015.06.29
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[이슈] 아 오늘 그분때문인가요? 마이피 늦은 시간에 핵직구들이 넘치네요... 덕분에 너무 웃겨서 좋네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이 즐거운 일침들 ㅋㅋㅋㅋ.. 2015.06.28
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[이슈] 아놔.... 정말이지.. 미녀 하나 등장했다고.. 좋네요... 다만 리젠율이 올라가서 열심히 쓴글인데 너무 빨리 메인에서 내려가서 시무룩... (링크 참조) 관심좀...ㅜ.. 2015.06.28
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[운동 이론] 운동자세 자가 점검을 위한 팁 오늘 운동모임이 있었습니다. 즐겁게 운동 했고 마침 이런 저런 기회가 겹쳐서 운동 자세에 관한 이야기를 간단하게 했는데 .. 2015.06.28
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[이슈] 어제 소라넷에 대한 이야기를 해봤습니다. (링크 참조) 글을 올리고 얼마지나지 않아서 너무 졸리운터라 반응을 보며 대화하지 못하고 잠이 들었다가 아침에야 확인을 .. 2015.06.25
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[이슈] 소라넷. 최소한 남한테 피해 안주고 자기가 하고 싶은거 한다는 측면에선 루리웹과 비등비등한거 아닐까 싶은데요. 사회의 성 통념과 동떨.. 2015.06.25
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[헬스] 2015/06/24 운동일지 스쿼트 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝(인터벌) 5-13 .. 2015.06.24
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[헬스] 운동안하고 책장을 옮겼습니다. 최근에 음반을 몇장과 책을 몇권 삿더니 각기 같은 카테고리의 보관책장이 꽉 차버려서 더 들어갈 데가 없더군요. 분배해서 재배.. 2015.06.22
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[헬스] 2015/06/19 운동일지 턱걸이 10 9 8 7 6 5 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝 3분 걷기 2분 달리기 5-13 5-11 5-9 총 1.. 2015.06.19
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[헬스] 2015/06/17 운동일지 스쿼트 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝 3분 5 2분 13.. 2015.06.17
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[이슈] 사실 파판 7 역사상 가장 의미있는 게임이다. 라는 표현에 거의 공감합니다. 사실상 음극선관 놀이 장치 그리고 첫번째 콘솔 게임 오딧세이 그리고 어마어마한 판매고를 기.. 2015.06.16
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[헬스] 보충제좀 드셔 보신분들께 질문 국산 스포 맥스가 구림? 구리다면 어떤 이유에서? 표기 성분으로 볼때 나우 쵸코랑 비교할때 크게 차이 없는데 혹평 일색이네요.. 2015.06.16
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[헬스] 2015/06/15 운동일지 턱걸이 10 9 8 7 6 5 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝 3분 휴식(5) 2분 달리기(13) * 3 15분 과.. 2015.06.15
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[헬스] 2015/06/13 어제 운동일지 스퀏 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝(인터벌트레이닝) 2분.. 2015.06.14
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[이슈] 게임 프로그래머 면접 때 정장입고 면접 보신분들 계신가요? 저는 2006년에 처음 면접 보면서 그뒤로 한번도 정장 입어 본적이 없는데... 지.. 2015.06.11
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[헬스] 2015/06/10 운동일지 다이어트 시작 턱걸이 10 9 8 7 6 5 4 로잉 30분 600스트로크 이상 러닝(인터벌) 쉼 3분 뜀 2분 5~11 kg/h 15분.. 2015.06.10
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[이슈] 가끔 전 노무현 대통령 이야기가 나올때 지금 좃 같은 애들이 결국 좃 같을 줄 알았고 그럼에도 죠져 놓지 않은게 아쉽다. 하는 글들을 가끔 보곤 합니다. 그.. 2015.06.07
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[헬스] 2015/06/04 운동일지 겸 목표 체중 달성 이런말 하면 싫어 하실수도 있지만 살을 찌우고 있었고 드디어 목표 체중인 70kg을 달성했습니다. 170이라고 말하고 싶은 .. 2015.06.04
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