Lifeisbeaten 마이피

[이슈] 말더듬이 아니죠 글더듬이죠. 말을 더듬는데 왜 글을 더듬어 쓰나요. 대본도 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글더듬이라고 해주세요. ㅋ 2015.06.04
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[헬스] 2015/06/02 운동일지 스쿼트 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 레그 컬 40 10*2 50 10*2 레그 익스텐션 43.. 2015.06.03
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[헬스] 2015/05/27 운동일지 및 부상일지 맨몸 턱걸이 10->4 한개씩 빼면서 바벨로우 40 10*5 케이블 로우 40~60(/5kg) 10*1 75 8*1 모.. 2015.05.27
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[이슈] 역시 1기가 아이폰이 3기가 안드폰보다 좋은듯. 링크 참조 http://www.segye.com/content/html/2015/05/25/20150525000865.htm.. 2015.05.25
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[이슈] 비정상 회담 진중권 편 보고 있는데 대단히 좋네요. 흥분하고 얘기하고 그리고 서로의 생각을 듣고 합의 해가는 과정이 이토록 정확하게 나온 경우가 없었는데 진중.. 2015.05.24
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[헬스] 2015/05/20 운동일지 겸 Fitbit charge HR 사용 후기 스쿼트 20 10*1 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 레그컬 40 10*1 50 10*2 레그익.. 2015.05.20
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[헬스] 2015/05/18 운동일지 무게 턱걸이 0 5*1 15 5*5 10 2*5 0 5*1 벤트오 브 바벨 로우 40 10*5 케이블로우(좁게) 40-60.. 2015.05.18
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[헬스] 2015/05/15 운동일지 스쿼트 40 10*1 60 10*2 80 10*2 100 10*1 60 10*1 레그 컬 40 10*1 50 10*1 60 .. 2015.05.15
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[헬스] 2015/05/11 운동일지 무게 턱걸이 0 5*1 15 5*3 10 5*2 0 5*1 바벨 로우 40 10*5 케이블로우 (좁은그립) 40~60(/5.. 2015.05.11
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[헬스] 2015/05/09 운동일지 스쿼트 빈봉 10*1 40 10*1 60 10*3 40 10*1 레그컬 40 10*3 레그 익스텐션 40 10*3 행잉 .. 2015.05.09
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[헬스] 2015/05/06 운동일지 무게 턱걸이 0 5*1 10 5*5 0 5*1 바벨 로우 40 10*3 케이블 로우(좁게) 40-60(/5kg) 10*1 .. 2015.05.06
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[이슈] 도와 주세요 물리 웨건. 루리 웨건. 갑자기 생각난건데 기온 15' 물 500㎖를 유리 두깨 0.5㎝의 완전구체에 가득 담아 실에 매달아 두었으며 물 500㎖의.. 2015.05.06
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[헬스] 2015/05/04 운동 일지 스쿼트 빈봉 10*1 60 10*2 80 10*2 100 10*2 레그 컬 40 10*1 50 10*1 60 10*1 레크.. 2015.05.04
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[헬스] 무려 보름만이네요. 2015/05/03 운동일지 입니다. 4/15에 쓰고 니까 보름 하고도 3일 만이네요. 중간에 검투사회에서 가볍게 러닝한것 .. 2015.05.03
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[이슈] 어벤져스 후기 (스포 없음 영화 초반 10분안에 나오는 내용정도만 언급) 재미있게 봤네요. 혹시라도 how i mat your mather의 팬이 있으시다면 마리아 덕분에 남들보다 한번정도 더 웃으.. 2015.04.26
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[이슈] 생일, 직장생활 어제가 생일이였다. 일이 너무 많은 터라 분명 저번주 월요일까지는 '다음 주면 생일이네' 하고 있었는데 저번주 내내 야근하.. 2015.04.21
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[헬스] 2015/04/15 운동일지 무게 턱걸이 0 5*1 10 5*5 0 5*1 벤트 오브 바벨 로우 40 10*5 케이블 로우 (짧게) 40~60(/5kg.. 2015.04.15
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[헬스] 2015/04/13 운동일지 스쿼트 60 10*2 80 10*2 100 10*2 60 10*1 레그컬 40 10*1 50 10*1 60 10*1 레그 .. 2015.04.13
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[이슈] 소개팅 후기.. 밤 늦게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소개팅이야 진즉에 끝났고 잘 안풀린 겸사 겸사 느즈막히 집에 들어와 딴짓들을 잔뜩 하다가 가슴에 남겨진 응어리를 털어 놓을겸.. 2015.04.12
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[헬스] 2015/04/10 어제 운동일지 무게 턱걸이 10 5*5 벤트 오브 바벨 로우 40 10*5 시티드 케이블 로우(좁은 그립) 40-60(/5kg) 10*.. 2015.04.11
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