- [일반 건강 관련 자료] 암의 예방과 성장을 억제하는 전략
유튜브 댓글 요약
1. 설탕, 당분 조절
2. 식품 민감성 조절 (우유, 글루텐 조절)
3. 염증 조절..
2019.11.17
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- [Life] 저탄고지/키토제닉 식생활 관련 자료 올리는 게 뜸해진 이유
저탄고지/키토제닉/카니보어(무탄육식, zero-carb carnivore) 관련 자료를 꽤 올려왔는데요,
일단..
2019.11.16
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 지방의 누명 비하인드 스토리: 3주간 진행한 식이실험! 그 결과는?
해외에 살다보니 방송은 못 봤는데, 아무래도 TV방송은 방송 편성 시간이란 게 있어서 모든 내용..
2019.11.08
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 당뇨약 끊을 수 있다? 주식 비율을 바꾸면 당뇨병 극복 할 수 있다!
이번엔 한의사 유튜버네요
2019.11.08
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 의사가 20킬로를 뺀 다이어트 비결 - 더이상 실패하지 않는 요요없는 살빼는 방법
의사가 직접 성공한 케이스.. TV닥터팬더라는 의사 유튜버인데, 이것저것 정보 많네요
2019.11.05
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 의사들도 모르는 저탄고지의 진실 + 2019 지방의 누명 다큐멘터리 후기
제 개인적인 단계에서는 이미 대사증후군에서 완전 벗어난 수준이라 한동안 자료를 안 올렸었는데..
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2019.11.05
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- [Life] 촬영이나 영상, 구도 등에 대해 배우기 좋은 방법이 있을까요?
주로 이런 영미권 유튜브의 비디어그래퍼 채널을 보는데..
영상 튜토리얼..
2019.10.29
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- [Life] 덕업일치라는 이유(?)로 지른 렌즈
취미로 사진 찍으면서 미러리스를 쓰는데 ..
2019.09.07
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- [Life] 발매된지는 오래 되었지만 몬헌월드 시작
몬헌프에서 그래도 강종도 잡고 그랬는데
시리즈 자체가 통째로 바뀌었으니 몬린이가 되어 초심자가 되었네요 ㅎㅎ
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2019.08.24
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- [Life] 이제 그래도 앞가림은 하는 걸까요
뉴욕 살면서 고액연봉의 직장에 다니는 건 아니지만, 작은 한국 방송사에 정직원으로 취직하면서 부모님과 친형 가족에게 송금을 했..
2019.08.21
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- [Life] 유튜브 채널 개설을 준비하며 보기 시작한 채널
한국쪽도 찾아봤는데, 아무래도 저는 북미에 살아서 영어로 할 계획이라 이 채널을 보고 있네요
유튜..
2019.08.18
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- [일반 건강 관련 자료] 식욕억제 호르몬 렙틴 저항성, 다이어트 제대로 할려면 식욕억제부터 제대로 해야
야식이 건강에 안 좋다는 거에 대한 과학적인 설명이라고 보네요
인슐린 못지 않게 렙틴에 대해 알아야 식욕조절이랑 올바..
2019.08.17
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- [Eatery] 스텐팬 음식눌러붙는 이유 스테인리스팬 사용법 절대 음식이 안붙게하는 방법
포인트는 예열과 지방 코팅
알게 모르게 지키고 있었지만 가끔 눌러붙었어서..
2019.08.14
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- [일반 건강 관련 자료] 간헐적 단식이 건강에 치명적이라구? 의사가 알려주는 간헐적 단식
영상에는 안 나오지만 16:8 / 14:10 정도만 부담 없이 가능하다면 오케이 (앞숫..
2019.08.14
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- [기타 Podcast/강연] 백종원이 말하는 '이 집 맛있다'라고 느껴지는 70% 요소는?
백종원씨에 대해 전부터 느껴왔던 거지만, 디테일을 보는 수준에서 내공이 느껴지네요
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2019.08.10
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- [자기계발 자료] [체인지 그라운드] 교사를 그만두고 유튜버가 된 이유
요즘 디지털 노마드와 유튜버에 대해 조금씩 알아보고 있어서 이런 영상을 봅니다
풀타임으로 ..
2019.08.08
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- [Life] 모처럼 주어진 자유시간에 게임을 하려니 망설여지네요 (feat. 결정장애?)
지난 6월까지 오전에는 방송국 송출담당 직원, 오후에는 방과후학교 교사로 일했습니다 (주말 알바까지 포함하면 알바만 ..
2019.08.07
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- [Life] 유튜브 채널 만드신다면 한국어로? 영어로?
유튜브에서 채널을 만드는데 같은 컨텐츠를 한국어로도 영어로도 만들 수 있다면.. 어느 쪽을 고르시겠어요?
둘 ..
2019.08.06
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- [Life] 업무 조정으로 새로 배워야 하는 것들
뉴욕 한인 지역에서 작은 방송사에서 일합니다
예전에는 파트타임으로 오전에 송출업무만을 맡았다가 이번에 풀타임 ..
2019.07.26
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- [일반 건강 관련 자료] 다이어트 위한 영양성분표 읽기 보는법! 1분안에 분석 끝~
명확하고 깔끔한 영상이네요
실제 제가 효과를 본 내용이기도 하고
다이어트 하시는 분들 화이팅하시길..
2019.07.22
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