- [기본] 로스트아크는 과연 주류가 될것인가?.hm
로스트아크가 앞으로 재미있으면 하고 재미 없으면 안 하고 말면 그뿐 이지만
로스트 아크가 주..
2016.08.21
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- [기본] 맨몸으로 할 수 있는 가장 높은 난이도 컬 운동
남성미의 상징중 하나인 이두근을 발달 시키는것으로 가장 유명한 운동중 하나인 바이셉 컬 (이두근 감기 운동)
..
2016.07.27
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- [기본] 오 cdkeys.com에서 아캄나이트 싸네요
13달러에 샀는데 이제까지ㅜ나왔던 배트맨 다 포함이네요
ㄷㄷㄷ
배트맨 시리즈 4개인가 5개에 1만4천원 정도 ㄷㄷㄷ
저스..
2016.05.25
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- [기본] 포르자6가 베타가 떴는데 반응이 미지근 하네요
윈도우 스토어가 어떻게 될지 두근거리기도 하고
포르자를 PC로 하다니 거기다 F2P라니 대박이네요.
i5 6600
8g
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2016.05.06
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- [기본] [동영상] 왕 초보도 하는 팔굽혀펴기 강좌.Youtube
2015.11.22
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- [기본] 왕왕초보도 시작 하는 6분 완성 복근운동 루틴
다음 운동을 따라하시면 유연성, 관절강화, 코어 단련 세가지를 잡을 수 있습니다.
4가지 운동을 2분동안 한번씩 돌리..
2015.11.19
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- [기본] 한국인 맨몸운동 운동자극 영상
짧고 멸치지만 극복하고자 최대한 노력하고 있습니다 ㅠㅠ
2015.10.18
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- [기본] 운동으로 건강,근육,유연성,균형 동시에 잡는 방법
는 맨몸운동이죠!!!!!!!!!!
#hollowbackpress #progression Working on it. Had n..
2015.10.16
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- [기본] [모임] 8/29 토요일 맨몸운동에 대해서 궁금하신분들
움직임에 대해 알고 싶은분들
흑형들이 하는 기술 하고싶은분들
건강과 근육, 힘 그리고 가동성을 키우고 싶은분들
더 나아가서..
2015.08.26
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- [기본] 트랜스포머나 진격의 거인처럼 거대하면 느리게 보이나요?
트랜스 포머나 진격의 거인처럼 거대한 것들이 움직이는 연출을 보면 느리게 움직이는 것처럼 보이잖아요
실제 설정이 그런지는 모..
2015.08.24
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- [기본] [모임] 8/22 토요일 맨몸운동에 대해 궁금하신분들
야매 맨몸운동이 아닙니다.
체계적이고 과학적이며 건강을 제일 우선시한 운동을 무료로 알려드립니다.
시간이 없어서 집이나..
2015.08.19
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- [기본] [TIP] 운동을 시작하는 사람들이 봐야할 4가지
주저리 주저리 아래로 길게 썼지만 결론은 간단합니다. 아래의 네가지 항목만 지키면 운동은 반드시 성공할 수 밖에 없습니다.
..
2015.07.13
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- [기본] [운동] 인버티드 로우에서 프론트레버
클라이머들이 잘 하는 프론트레버 있지 않습니까? (위의 그림)
프론트레버로 가는 첫걸음이 인버티드로우 입니다.
물론 팔..
2015.06.29
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- [기본] [운동] 사람들이 잘 안 하는 아치 자세를 해야 하는이유.utube
목이 앞으로 빠지고 등이 굽으면 허리도 굽고 무릎도 망가집니다.
아치자세 두번하세요
2015.06.22
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- [기본] [운동] 우리가 몰랐던 플랭크의 비밀 파해치기
비밀이 어딨다는거죠?
2015.06.19
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