- [웨이트 트레이닝 포스팅] 인체 재활의 원리 [근육의 강화와 약화]
본 글은 시리즈입니다.
인체 재활의 원리 [Intro]
http://bbs.ruliweb.com/h..
2016.09.17
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- [운동덕후] 매니져 달았습니다!!
제 나이 28.
올해는 정말 버라이어티한 한해인거 같습니다.
염색약 알러지가 터지더니 그 사진이 페이스북에서 좋아요가 8만..
2016.09.10
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- [유머&기타] 흔한 요새 성형외과 광고 .jpg
성형반대 캠페인인가...???
&nb..
2016.09.10
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 인체 재활의 원리 [intro]
※ 본 글은 이해를 쉽게 하기위해 전문용어를 최대한 배제하였습니다.
운동재활에 대한 개념..
2016.09.02
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- [운동덕후] 어정쩡한 올해 다이어트 결과.jpg
올해는 KACEP 연수에 시험.
그리고 염색약 알러지까지 크리터지는 바람에
이도저도 아닌 다이어트가 되었습니다 -_-.....
2016.08.31
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- [잡설] 루리웹 유져들 성향에 엄청 실망한게...
정말 비관적인 시선이라는거...
대표적으로 힛겔 올라간 반응을 보면
올해 다이어트 했어요! 여러분도 다이어트..
2016.08.26
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 어깨 넓어지는법.
예전에 건드렸던 주제이긴 한데
오류점도 많고 다시한번 정리할겸 올려봅니다.
어깨의 넓이를 정하는..
2016.08.22
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- [잡설] 머리 염색했다가 난리가 났습니다 이거 어케해야되나요?
원래 본인이 새치가 좀 있어서 4달마다 염색을 하는데
염..
2016.08.14
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- [운동덕후] 어깨 36개월간 변화.JPG
KACEP연수받는다고 시간도 없고...
공부할건 많고 ㅜㅜ
예전 운동팁쓰던 열정은 다 사라졌..
2016.08.08
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- [운동덕후] 운동 열심히할때 최고 극혐멘트.jpg
해석
너 예전에 나랑 같은 멸치새끼였는데 어떻게 몸만들었지?
내가 생각하기에는 왠지 네가 노력해서 몸 만든게 아니라
뭔가 약..
2016.06.06
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- [운동덕후] 체중따윈 중요하지 않은이유.jpg
는 제 운동변천사....
키는 180.5cm쯤 됩니다.
자고일어나서 바로재면 181cm쯤 되는듯...
믿기지 않으시겠지만 모..
2016.05.31
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- [운동덕후] 호불호 하체.jpg
예쁜 다리를 만들기 위해서 스쿼트!
오늘 운동은 스쿼트1000개!
운동 끝나고 찍었어요 ^^
..
2016.04.26
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- [운동덕후] 남자가 운동을 해야하는 이유.jpg
는 제사진...
흰색옷 입은 비포사진은 고3
나머지는 중3때...
제가봐도 많이 사람됬네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 하체운동근..
2016.03.27
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- [운동덕후] 핑계거리를 찾지 말자.
하지 않는 것이지 못하는 것이 아니다.
2016.03.26
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- [잡설] 내가 중학생때 왕따당하면서 당했던 것들....
1. 먹물 뿌리기.
서예시간 이였음
내 먹물이 한두방울 본인 옷에 튀었다는 이유로
수업시간중에 먹물을 통째로 얼굴에 들이붓고..
2016.03.21
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- [잡설] 무한잉크 프린터 추천좀 부탁드립니다!!
찾아보니까 죄다 임대밖게 없네요...
경남 사천지역인데 구매할만한곳이나 추천할만한 제품이 있을까요?
루리웹 여러분의 도움이 필..
2016.03.14
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- [잡설] 외장하드 하나만 추천 부탁드립니다~
요새 사진이랑 영상을 많이 찍다보니까 폰 용량이 엄청 딸리네요...
좀 긴영상을 찍을 일이 많다보니까 외장하드를 하나 두는게 ..
2016.03.12
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 당신의 허리가 아픈 이유 Part.完 (코어)
※ 본 글은 일반인들의 이해를 위해 전문용어를 최대한 배제하였습니다.
벌써 파트3 마지막입니다.
보는사람도 많지 않고&..
2016.02.28
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 당신의 허리가 아픈 이유 Part.2 (보상작용)
※ 본 글은 일반인들의 이해를 위해 전문용어를 최대한 배제하였습니다.
자 그러면 이번엔 척추의 보상작용을 ..
2016.02.22
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 당신의 허리가 아픈 이유 Part.1 (골반정렬)
본 글은 일반인들이 보기에 이해가 쉽게 전문용어를 거의 배제하였습니다.?
일단 중력이 인체 그리고 허리에 미치는 영향을 ..
2016.02.15
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