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• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 109 : 카프레이즈, 뒤꿈치 들기 (2)2024/02/19
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/18 상체 18세트 (0)2024/02/18
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/17 등 어깨 27세트 (0)2024/02/17
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 108 : 단백질보충제(WPC/WPI/WPH/ISP/카제인) 정리 (0)2024/02/15
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/14 가슴 어깨 종아리 복근⁴30세트 (0)2024/02/15
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 107 (3)2024/02/14
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/13 전신 19세트(based on Cody Cutter Workout) (0)2024/02/14
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 106 (6)2024/02/13
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/12 등 하체 21세트 (0)2024/02/12
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 105 (9)2024/02/11
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/11 팔 어깨 22세트 (0)2024/02/11
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/10 하체 가슴 20세트 (2)2024/02/10
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/9 어깨 등 23세트 (0)2024/02/10
• [　 ├〔커팅플랜2〕] 2/8 가슴 팔 21세트 (0)2024/02/09
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 104 (4)2024/02/08
• [　【헬스이야기】] 초급 헬스 이야기 103 : 커팅플랜 중간점검(2/5인바디) (2)2024/02/05