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[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 죄수 운동법 이라는 책 구매. (3) 2017/08/16 PM 02:33

지금까지 살면서 운동 관련 서적은 한번도 구매 한적 없는데

 

이 책은 듣자마자 뭐에 홀린 것 마냥 바로 구매해버렸습니다. ㅡㅡ;

 

아무래도 30대 되니깐 뱃살도 신경 쓰이고 

 

불규칙한 일 떄문에 헬스장 등록도 어렵고 

하다보니깐 저도 모르게 구매한거 같네요.

 

 

뭐, 전 헬스 좋아 합니다. 간섭도 안 받고 내 마음대로 운동할수 있는 메리트가 다른 운동 보다 크다고 생각하거든요. 

꾸준하게 다니고 무더위 일떄만 뺴면 거의다 다녔죠. 

 

근데 집 근처는 12시에 끝나고 24시 하는 곳은 멀고 

그리고 24시 하는 곳 등록 해도 일 끝나고 내가 운동하러 가기나 할까란 생각도 들어서 등록을 안하게 되더군요. 

 

마음 같아서는 도서관 가서 대여로 보고 싶었지만 너무 멀고 비치 희망 하자니 언제 될지도 모르고 

 

그냥 구매해 버렸네요. 

 

뭐, 보석 안 지른다고 생각하면 되니깐 클린한 시키칸. ㅜㅡ 

안녕 6,7숙소들 안녕 인형칸 70개 들...

 

일단은 읽어보고 괜찮은 내용인지 좀 봐야겠네요.

인터넷 구매는 저렴해서 좋긴 한데 뭔 내용인지를 제대로 확인 못해서 이게 좀 손해인듯 

장단점은 다 있기 마련이네요.

 

 

 

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랑야방 앓이중...    친구신청

저도 이거 관심있는데... 따라 할수 있을지가 걱정이네요.(제 기준에...)
그래도 평이 괜찮은것 같던데요?

솔레이스    친구신청

책이랑 플랜북을 같이 구매했는데 책 보다가 플랜 북이 더 괜찮아 보입니다.

우주공돌    친구신청

음.. 이거 서점에서 봤는데
한마디로 맨손운동 찬양론이라고 해야하나요ㅎㅎ
근데 한손푸쉬업/한손철봉같은게 최고의 운동이라는데 과연 그런가? 싶긴 하더라구요
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 호우 주의보 날씨에 택배 받을거 생각하니 (3) 2017/08/15 PM 01:29

왠지 모르게 택배기사님들에게 죄송한 마음이 들기 시작 합니다. 

 

인천은 지금 뭐 그냥 아주 뭐 이게 정말이지 

 

부평쪽은 툭하면 폭우 내리면 범람하기 일쑤라서 ㅡㅡ

 

특히 부평 경찰서 부근은 어휴 말도 못해요. 비 많이 오죠? 그쪽 가면 안됩니다. 

 

요즘 7호선 공사 한다고 한창 이라 

 

거기도 폭우 오면 난리죠 뭐 

 

아무튼 하필이면 이런 날에 택배가 온다고 하니깐 

 

여러가지 의미로 택배 기사님들한테 죄송하고 정말 고생 하고 계신다는 마음 뿐이네요. 

 

오시면 뭐라도 드려야 할거 같은 기분 입니다. 

 

오지랖인지는 몰라도요. 

 

 

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세레    친구신청

오늘 택배와여?
오늘 택배쉬는데여
어제받는건데 못받아서 기사랑 연락후 오늘받기로 하신건가?

Andreass    친구신청

오늘 빨간날;

응공    친구신청

오늘 광복절인딩.
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] ALTON 알톤 RCT 1.0 중고로 하나 장만 했습니다. (1) 2017/06/27 PM 08:44

원래 계획 이라면 입문용 로드. 메리다 스컬트라 17을 살려고 했습니다.

 

그런데 지금 살고 있는 집은 전세 빌라. 자전거를 집에 보관하기가 용이 하지 않은 곳 입니다. 

 

끄응, 이부분에서 정말 고민 하고 있었습니다. 예산 보다 보관 장소 떄문에 고민하기는 처음이었죠.  

 

아무튼 집에서 3km 떨어진 곳에 메리다 매장이 있길래 오늘 가서 봤는데

 

와, 이쁘고 날씬하고 날렵한게 정말 로드는 멋지구나 라고 느꼈습니다. 

 

건오타 라서 비유하자면

 

MTB가 육중한 중MS 돔 같다고 하면 

 

로드는 픽시 건담, 짐 라이트 아머 같은 느낌이더군요. 

 

 

아무튼 실제로 보니깐 생각이 정말 달라지더군요. 실물 보기를 잘 했다 생각 했습니다. 

하필이면 매장 영업이 끝나서 윈도우로만 본게 한이지만요 ㅡㅜ

 

돌아 오면서 이래저래 생각도 들고 

하다가 근처 자전거 매장에 중고로 RCT 1.0 하나가 있더군요. 

1819155_1.jpg

 

저걸로 어느정도 연습하고 감을 만들어야 하나 란 생각도 들고 이사 하고 난 다음에 사도 늦지는 않겠지란 생각도 들어서

바로 질렀습니다. 가격은 뭐, 8만원에 구매 했죠. 카드 라서 ㅡㅡ;

 

일단은 브레이크가 좀 헐렁 하고 저한테 맞게 세팅이 안된 상태 인데

자전거 아저씨가 그런건 잘 모르는 분 같아서 포기 하고 왔습니다. 

 

이 아저씨는 예나 지금이나 기술은 딱히 별로신듯 

 

연식이 오래된 물건치고는 그럭저럭 탈만 하더군요.

저런 종류의 자전거는 처음 타보는거라 ;ㅁ;

 

내일 한번 잘 타봐야 겠습니다. 

 

 

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레댜~!!    친구신청

이쁘네용~!! 안전하게 잘 타세요~!!
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 문대통령 당선되니깐 다들 난리 치네요. (13) 2017/05/27 PM 05:32

그만큼 잃어버린 9년이 

 

국민들에게 얼마나 지옥 같았는지를 알수 있게 해주는 거지만

 

다들 이상할 정도로 너무 성급하게 바꿀려고 난리 치는거 같습니다. 

 

이명박근혜 떄는 쪽 소리 나 끽 소리 

 

항의 나 이런 것도 잘 못하던 사람들이

 

문재인 대통령이 당선 되자 마자 

 

너도 나도 자기네 문제좀 먼저 처리해 달라고 아우성 난리를 치네요.

 

아니 뭐, 틀린 이야기는 아닌데

 

이명박근혜 떄는 이쪽이 말을 해도 들어 먹지 않는 인종들이라 그랬던 건지

문재인 대통령이 잘 들어 줄거 아니면 만만해서 저러는 건가 싶네요.

 

다 떄가 있고 제일 먼저 급한거 부터 해결하면서 차근차근 고쳐야 하는데

 

너무 급하게 고쳐 달라고만 하니 

 

어떻게 보면 자기꺼 먼저 해달라는 진상 민원? 

 

 

저만 그렇게 느껴지는 건가 싶어요. 

 

 

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우슐레이    친구신청

바짝 땡겨놔야 담 정권바껴도 안심할 수 있을테죠

검은빵    친구신청

자기 욕구부터 채워달라고 난리치는거죠
그러다 안해주면 하는 말들이 다 똑같디고, 국민의 말을 듣기는 개뿔 하는데
정작 그문제를 말해서 해결을 해줄수 있는 사람은 다른사람인데 대통령에게 ㅈㄹ 하는 중

chimbang    친구신청

그런데 말 안하면 안 해주는 것도 있어요.

꽃풀잎    친구신청

민주당이 15년은 할거 같은데 좀 천천히 했으면...

一目瞭然    친구신청

진짜 쓰레기들 뒤통수 후려쳐서 빨리 고쳐놓지 않으면 다음정권 피똥쌀겁니다.

ALTF4    친구신청

개중에 그때도 지금도 저러고 있는 부류도 있을겁니다.
그때는 언론이 정부편이라 그걸 어느정도 묵살했고. 정부도 무시를 했었지만.
지금은 언론이라는 언론은 중앙 하나빼고. 전부 적폐로 청산될 위기에 놓인 자기 밥줄 챙기려고 정부를 물어뜯는중이라서 그런 이야기를 꺼내놓는게 아닌가 싶네요.

밥상뒤엎기    친구신청

호의가 계속되면 권리인줄

연쇄작용    친구신청

안하긴 뭘 안했습니까? 백남기 씨가 왜 쓰러졌습니까? 노조는 노조활동으로 배상금을 물리고 있고요. 해고자도 있었습니다. 촛불시위도 했고요.
찍소리도 못했다는건 뭘 근거로 말하는지 모르겠네요. 송전탑 위에 올라가고 타워크레인.위에 올라가 시위했던건 다 잊어버렸나보네요.

포링쥬스    친구신청

동감. 지금껏 쭉 싸워올 땐 아무 관심 도움 없다가 지금와서
여태껏 뭐하다 나타났냐 하면 그냥 우습지요

▷◁ ΟㅏОㅑ    친구신청

여지껏 할 때는 관심 없다가, 문재인이 되고나니 안하던 공격을 받는 것 같은 느낌인거겠죠.

연쇄작용    친구신청

정권 잡기 전에는 같이 싸우며 같이 바꾸자며 말했다가, 정권 잡으니 뭐가 급하냐 천천히가자고 이야기하면 다 해결되는겁니까?!!

루즈키    친구신청

인간은 원래 이기적인 동물입니다
기본적인것부터 공부하시면 이해가 빠르실듯..

마스터    친구신청

'이명박근혜 떄는 쪽 소리 나 끽 소리 항의나 이런 것도 잘 못하던 사람들'
이라고 쓰셨는데 그건 마이피주인장께서 관심이 없기 떄문에 그렇게 느끼는거겠죠.

철도노조파업, 희망버스, 타워크레인 농성등은
이명박근혜 정부때 있던 행동이 아닌가요?

이명박근혜 정부때도 노조,노동자들의 시위, 농성은 많았는데
왜 그건 생각 안하는건지(or 못하는건지) 모르겠네요.
[이래도 되나 하고 적는 카테고리] 안철수에 대한 평가를 들어보니깐 (8) 2017/04/11 PM 09:38
제 주변 분들이 하는 이야기를 종합 하면

 

남자 박근혜.

 

라는 결론이 나왔습니다. 

 

이리저리 말하시는거 듣고 연상되는 인물이

 

박근혜.

 

그렇게 말하면 다들 아, 그래 그거야 그거 

 

라고 하는데

 

이번 대통령 대선 어찌될려나 헐리우드 블록 버스터 저리 가라 급이군요.

 

 

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ver3    친구신청

오늘 새 별명 생겼던데요. "적폐철수"

굴단언데    친구신청

주변에 그나마 지금 상황을 제대로 보시는분들이 많이 계신듯

도넛심슨    친구신청

가짜보수들도 철수가 되길 바라는듯...

햇살 따스한    친구신청

님 이런글 올리시면 새정치 당합니다;

-펠릭스-    친구신청

공주가 갔더니 왕자가 왔다.
유치원 발언 때문에 왕자님 별명도 얻었대요.

ver3    친구신청

아 맞네 왕자님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맘카페에서 난리던데.

최후의수    친구신청

https://youtu.be/0EoN38_sm54

확실합니다

팬더롤링어택    친구신청

거기다 안테나 꼽고 리모콘 조종 할사람까지 뒤에 있죠,
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