장마가 어영부영 지나가버린 탓인건지??

햇빛은 개뜨겁고 온도도 높은거 같은데

막상 기분나쁜 찝찝한 같은게 없듬. 그냥 온도가 높구나 싶은 정도

습도가 낮으니까 이런건가??   호오!?!?  

버틸만하다!! 이번여름  

개뿔 ㅜ ㅠ 에어컨 찬양해!!

몸에 털이라곤 수염이랑 머리털 눈썹 빼곤

싹다 왁싱 해버렸습니다. 

셀프로 했지만 몇일에 걸처서 했네요.

꼬털쪽은 워낙 빽빽하기도 했고;; 발진이 생기더니  모낭염으로 진행되서 군대군대 불긋하지만  약바르니 잘 낫고 있네요.

다리 왁싱은 진행한지 6주정도 되어서 5-7미리 정도 자라났길래 또 밀어줬네요.  확실 왁싱은 처음이 아팠는데

이번엔  모질이 얇아지기도 했고 모근도 약해서그런지 1도 자극이 없네요.

꼬털은 진짜1존나1심하게 아팠는데

두번째는 좀 수월할지두요!!!

장점은 피부결이 진짜 좋아집니다;  신기...

뭐 물론 바디로션같은거 잘 발라주고 있지만..  만들만들 세상 부드러워요~   

헬스장에서  샤워할때 다들 처다보는거 같지만   뭐 저만 당당하면 아무 문제 없다고 생각합니다.

다른 회원분들중에도 더러 왁싱하신분들이 있어서 다행이네요. ㅎ ㅎ ㅎ

브로콜리, 콜리플라워, 케일 같은 녀석들엔

인돌-3 카비놀 이라는 녀석이 들어있는데

이게  여성호르몬 (에스트로겐) 수용체가 자리하지 못하게 하는데  그로인해 수치는 낮추고 남성호르몬 수치를 높일 수 있습니다.

역시나 같은 맥락으로 여성호르몬의 배출시킴으로써 남성호르몬이 상대적으로 강하게 하는 좋은 식품이라고 할 수 있겠네요!

요즘 네츄럴 프로그렘으로 운동하고 있는데  

bcaa 챙겨먹는거 외엔 보충제나 다른 약은 먹지 않고  단백질은  프로틴바같은걸로 간편하게 해결하고 있습니다.

요 몇일전부터 브로콜리가 좋다고 해서 밤늦게 허기지면  초장+와시비 (이거 찐으로 맛있음) 에 찍어먹고있네요.

나이가 들면서 남성호르몬이 줄 수 있는데  브로콜리 먹으면서 건강 유지해봅시다.

브로콜리는 소금좀 친 따순물에 1분정도만 살짝 대치면 되고  찬물로 씻어  냉장고에 몇일이고 보관 가능합니다.

참고로 브로콜리 줄기부분(굵은 대) 버리지말고 꼭 같이 드세요!!   식감은 좀 거칠어도 약되는건 거기 다 들어있습니다!!

후아... 다리털이 꼬블꼬블 이쁘게도 안나고 지저분해서

슈가링이라는 왁스제품으로 밀었었는데..  

뭔 의욕이 생긴건지 셀프로 꼬털 왁싱을 한다고 한시간 넘게 씨름했네요;;

미친.. 존1나 아파.. 피는 웰케 많이나는겨 ㅠ ㅜ

한번 땔때마다 부들부들 하나둘셋 (현타) 하나둘(현타)  못때고 부들부들 거리고

휴..... 곧휴가철이라 곧휴털을 셀프왁싱하는건  미친짓이였듬;

다시 길러나오면 비키니 라인만 정리하고 말아야지 ㅜ ㅠ

연초에 작년모델 oled 65 cx 를 구매했는데

이번 evo 모델이 가격면에서도 워낙 착하고  미국엔 5990달라에 출시했다길래  

100만원 캐쉬백 해택있다고 문자왔길래 갔는데

웬걸??  그냥 웃돈주고 예약하면 100만원 빼주는 척 해주는거였음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

생색은 ㄷ ㄷ ㄷ

연말에 블프때를 노려봐야겠네요!!   확실히 77인치 모델이랑도 차이가 많이나던!!!

대단한 취미랄게 없는데   넷플릭스랑 영화를 잘 보는터라  홈시어터도 구매해서 좀더 즐겨볼 심상으로  존버 해봐야될듯!!

TV는 여윽시 OLED